← Теги

Отношения

145 техник · 40 подходов
AEDP
Undoing aloneness — преодоление одиночества
Undoing Aloneness
Создание эмоциональной безопасности через открытое присутствие терапевта: «Вы не одни с этим». Терапевт эксплицитно выражает заботу, настрой…
AEDP
Метатерапевтическая обработка
Metatherapeutic Processing
Работа в 4-м состоянии: клиент осмысляет сам терапевтический опыт — что значило пережить это вместе, как изменились отношения с терапевтом и…
AEDP
Мягкий обход защит
Soft Bypass of Defenses
Вместо конфронтации с защитами (как в ISTDP) — создание такой безопасности и контакта, что защиты становятся ненужными и растворяются сами.
AEDP
Портретирование (experiential work)
Portrayals / Experiential Processing
Приглашение клиента представить значимого другого (родителя, партнёра) и обратиться к нему напрямую, выражая заблокированные чувства — в при…
AEDP
Самораскрытие терапевта
Therapist Self-Disclosure
Открытое выражение терапевтом своих чувств и реакций в ответ на клиента: «Когда вы рассказываете это, я чувствую...» — как инструмент углубл…
Art Therapy
Кинетический рисунок семьи
Kinetic Family Drawing (KFD)
Проективная техника, при которой клиенту предлагается нарисовать свою семью «в действии». Кинетический аспект выявляет динамику отношений, р…
BSP
Рамка двойной настройки
Dual Attunement Frame
Базовая терапевтическая позиция брейнспоттинга: терапевт одновременно удерживает реляционный уровень (сердечный контакт, принятие, безопасно…
Bruges
Вопросы об отношениях
Relationship Questions / Perspective-Taking Questions
Терапевт приглашает клиента посмотреть на ситуацию глазами значимого другого — партнёра, ребёнка, друга. Это усиливает мотивацию, когда клие…
CBASP
Анализ успешных ситуаций
Successful Situation Analysis
Ситуационный анализ ситуации, где AO = DO. Помочь клиенту увидеть: когда он(а) действовал(а) иначе — результат был другим. «Мои действия раб…
CBASP
Дисциплинированное личное вовлечение (DPI)
Disciplined Personal Involvement
Терапевт дисциплинированно использует свои подлинные реакции как инструмент: показывает клиенту, как его поведение влияет на другого человек…
CBASP
Обновление штампов
Causal Theory Closure Revision
Помощь клиенту в пересмотре глубинных выводов о себе и мире, основанных на прошлом опыте. Не «замена негативных мыслей», а обновление каузал…
CBASP
Определение «горячих точек»
Hotspot Identification
Выявление ситуаций, в которых штампы активируются наиболее сильно — «горячие точки». Зная их, клиент может заранее подготовиться.
CBASP
Поведенческая репетиция
Behavioral Rehearsal
Отработка нового поведения на сессии перед применением в жизни. После фазы исправления SA — «давайте попробуем, как это будет выглядеть».
CBASP
Ситуационный анализ: фаза выявления
Situational Analysis: Elicitation Phase
Первая часть ситуационного анализа — структурированный сбор информации о конкретной ситуации: что произошло, что подумал, что сделал, что по…
CBASP
Сообщение о воздействии
Impact Message
Терапевт описывает клиенту конкретный эффект, который его поведение оказывает на терапевта. Цель — помочь увидеть: «Мои действия имеют после…
CBASP
Список значимых других
Significant Other History
Структурированное выявление людей, которые больше всего повлияли на клиента, и «штампов» (каузальных выводов), сформированных в этих отношен…
CBASP
Упражнение на межличностное различение (IDE)
Interpersonal Discrimination Exercise
Помощь клиенту в различении терапевта (и других людей в настоящем) от значимых других из прошлого. «Я не ваша мать. В чём мы отличаемся?»
CBASP
Формулирование трансферентной гипотезы
Transference Hypothesis Formulation
На основе штампов из списка значимых других — предсказание того, что клиент будет ожидать от терапевта. Гипотеза направляет использование DP…
CBT
Пирог ответственности
Responsibility Pie
Визуальная техника работы с чувством полной ответственности за событие. Рисуем круг, делим на секторы — каждый сектор это один фактор, влияв…
CBT
Промежуточные убеждения
Intermediate Beliefs
Работа с условными правилами жизни — убеждениями среднего уровня между автоматическими мыслями и глубинным ядром. Структура: «Если я [X], то…
CBT
Реатрибуция
Reattribution
Техника переноса причинно-следственного анализа с внутренних причин на внешние и обстоятельственные. Когда клиент берёт на себя 100% ответст…
CBT
Ролевая игра
Role Play
Проигрывание сложной социальной ситуации с терапевтом — репетиция нового поведения в безопасном пространстве. Терапевт играет другого челове…
CBT
Тренинг ассертивности
Assertiveness Training (DEAR MAN)
Обучение здоровой коммуникации: выражать потребности, говорить «нет», отстаивать границы — без агрессии и пассивности. Модель DEAR MAN (Line…
CPT
Модуль близости
Intimacy Issues Module
Пятый (последний) тематический модуль CPT (сессия 12). Работает с убеждениями о близости — способности заботиться об эмоциональных потребнос…
CPT
Модуль доверия
Trust Issues Module
Второй тематический модуль CPT (сессия 9). Работает с убеждениями о доверии — к себе (своему суждению, интуиции) и к другим (можно ли вообще…
CRA
Консультирование отношений
Relationship Counseling
CRA включает работу с парой или с клиентом по улучшению значимых отношений. Используются «Шкала счастья в отношениях», «Форма идеальных отно…
CoLeC
Реляционная экспертиза
Relational Expertise
В коллаборативной терапии понятие «экспертизы» переопределяется. Терапевт — не эксперт по жизни клиента, диагностике или «правильным» решени…
DBT
GIVE — сохранить отношения
GIVE (Gentle, Interested, Validate, Easy manner)
Четырёхэтапный навык для сохранения и укрепления отношений. Фокус на связи: когда отношения важнее конкретного результата. Включает мягкость…
DBT
Решение проблем
Problem-Solving
Когда Проверка фактов показала, что эмоция соответствует реальной проблеме, необходимо её решать, а не использовать техники регуляции эмоций…
DMT
Анализ Формы (LMA)
Shape Analysis (LMA)
Форма (Shape) — «ЧЕМ» движется тело: как тело изменяет свою форму и как соотносится с пространством. Shape Flow — отношение тела к себе (рас…
DMT
Двигательный диалог
Movement Dialogue
Терапевт и клиент (или двое участников группы) ведут «разговор» движением: один инициирует, второй отвечает — без слов, только через тело. Э…
Deurzen
Исследование реляционного мира
Relational World Exploration (Mitwelt Work)
Социальное измерение (Mitwelt — «бытие-с-другими») занимает особое место у ван Дёрзен. Она исследует, как клиент строит и переживает отношен…
EFT для пар
Валидация эмоций партнёра
Emotion Validation
Обучение партнёров навыку валидации: признание чувств другого как понятных и обоснованных, даже если не согласен с позицией. «Я вижу, как те…
EFT для пар
Вовлечение избегателя
Withdrawer Re-engagement
Помощь избегающему партнёру озвучить свои потребности в привязанности и страхи, которые прячутся за молчанием и отстранением.
EFT для пар
Обзор прогресса и профилактика рецидивов
Progress Review and Relapse Prevention
Структурированная сессия подведения итогов: что изменилось, какой новый танец освоен, что делать, когда старый цикл вернётся.
EFT для пар
Определение негативного цикла
Negative Cycle Identification
Выявление и называние повторяющегося паттерна взаимодействия пары: кто преследует, кто избегает, как каждый подкрепляет реакцию другого. Цик…
EFT для пар
Отслеживание цикла в реальном времени
Live Cycle Tracking
Когда негативный цикл появляется на сессии, терапевт останавливает процесс и называет его: «Вот он, ваш танец. Давайте замедлимся и посмотри…
EFT для пар
Переформулирование в терминах привязанности
Attachment Reframing
Переопределение конфликта как вопроса привязанности: «Вы не ссоритесь из-за посуды — вы оба спрашиваете: ты рядом? Я тебе важен(на)?»
EFT для пар
Проверка A.R.E.
A.R.E. Check-In
Регулярная проверка трёх вопросов привязанности: доступность, отзывчивость, вовлечённость. Помогает паре мониторить состояние эмоциональной …
EFT для пар
Разговор «Удержи меня крепче»
Hold Me Tight Conversation
Структурированный диалог, в котором каждый партнёр выражает свои глубинные потребности в привязанности и просит о том, что ему нужно. Основа…
EFT для пар
Разрешение привязанностной травмы
Attachment Injury Resolution
Структурированная проработка конкретного эпизода, когда один партнёр не был рядом в критический момент. «Когда мне было хуже всего — тебя не…
EFT для пар
Разыгрывание (enactment)
Enactment
Терапевт просит партнёра повернуться к другому и сказать что-то напрямую — из первичной эмоции, не через терапевта. Создаёт новый опыт взаим…
EFT для пар
Сигнал деэскалации
De-escalation Signal
Пара создаёт совместный сигнал (слово, жест), который означает: «Наш цикл запустился. Давай остановимся». Помогает прерывать негативный тане…
EFT для пар
Смягчение преследователя
Blamer Softening
Кульминация EFT: помощь преследующему партнёру перейти от требований и критики к просьбе о близости из позиции уязвимости. «Мне страшно, мне…
EFT для пар
Создание нового нарратива отношений
Creating a New Relationship Narrative
Помощь паре рассказать историю своих отношений заново — включая кризис и преодоление. Новый нарратив интегрирует трудности как часть пути к …
EFT для пар
Хореографирование контакта
Choreographing Engaged Contact
Терапевт направляет создание нового опыта взаимодействия в реальном времени: помогает одному выразить потребность, другому откликнуться, обо…
FFT
Восстановление отношений после эпизода
Repairing Relationships Post-Episode
Специальная работа по «ущербу», нанесённому отношениям во время острых эпизодов: трата денег, вербальная агрессия, измены, долги. Признание …
IBCT
Исследование темы
Theme Exploration
Глубинное исследование фундаментального различия (темы) между партнёрами: откуда оно берётся, как формировалось, почему важно каждому.
IBCT
Называние паттерна
Pattern Naming
Пара совместно с терапевтом даёт имя своему конфликтному паттерну. Имя превращает абстрактный конфликт в конкретного «третьего», с которым м…
IBCT
Обмен поведением
Behavior Exchange
Каждый партнёр составляет список конкретных действий заботы, которые другой мог бы делать. Действия выбираются добровольно, без принуждения …
IBCT
Письмо принятия
Acceptance Letter
Каждый партнёр пишет письмо, в котором описывает, что принимает в другом — включая то, что раньше хотел изменить. Письма зачитываются на сес…
IBCT
Позитивная переоценка различий
Positive Aspects of Negative Behavior
Помощь паре увидеть, что «проблемное» качество партнёра имеет и положительную сторону. Его молчание — не равнодушие, а осторожность. Её наст…
IBCT
Профилактика рецидивов
Relapse Prevention Plan
Составление совместного плана на случай возвращения паттерна: предупредительные знаки, договорённости, план действий. Нормализация: паттерн …
IBCT
Разбор инцидента через IBCT-линзу
IBCT Incident Analysis
Структурированный разбор конкретного конфликта через призму формулировки случая: как тема, ловушка и западня проявились в конкретной ситуаци…
IBCT
Раскрытие эмоциональной уязвимости
Emotional Vulnerability Sharing
Структурированное упражнение, в котором каждый партнёр делится своей глубинной уязвимостью — тем, чего больше всего боится в отношениях. Вто…
IBCT
Структурированное решение проблем
Problem-Solving Training
Пошаговый протокол совместного решения конкретных проблем: от определения проблемы через генерацию решений к договорённости и проверке.
IBCT
Тренинг коммуникации «говорящий-слушающий»
Speaker-Listener Communication Training
Структурированная практика общения с чёткими ролями: говорящий выражает чувства от «я», слушающий перефразирует и валидирует. Развивает навы…
IBCT
Унифицированное отстранение
Unified Detachment
Помощь паре в том, чтобы взглянуть на свой конфликт со стороны — как наблюдатели. Паттерн получает имя и обсуждается как «третий», а не как …
IBCT
Формулировка случая IBCT
IBCT Case Formulation
Структурированное описание проблемы пары через три элемента: тема (различие), ловушка (поляризация) и взаимная западня. Формулировка станови…
IBCT
Шкала близости-дистанции
Closeness-Distance Scaling
Еженедельная оценка ощущения близости на шкале 1-10 каждым партнёром. Отслеживание динамики, обсуждение расхождений в восприятии.
IBCT
Эмпатическое присоединение
Empathic Joining
Помощь партнёрам в переходе от жёстких эмоций (гнев, критика) к мягким (боль, страх, одиночество). Когда один выражает уязвимость, а другой …
IFS
Внутренний диалог Самость — часть
Internal Dialogue (Self-to-Part)
Базовый формат большинства IFS-сессий: клиент уходит внутрь, находит часть, и Самость вступает с ней в диалог. Этот диалог разворачивается в…
IPSRT
Анализ коммуникации
Communication Analysis
Детальный разбор конкретного коммуникативного взаимодействия клиента со значимым человеком. Помогает выявить паттерны, поддерживающие конфли…
IPSRT
Интерперсональная инвентаризация
Interpersonal Inventory
Структурированный сбор информации о ключевых текущих и прошлых отношениях клиента. Терапевт составляет «карту» значимых людей: характер отно…
IPSRT
Работа с интерперсональными дефицитами
Interpersonal Deficits Work
Работа с клиентами, у которых нет выраженных острых проблем, но есть хроническая история бедных, конфликтных или пустых отношений. Цель — ул…
IPSRT
Работа с ролевым спором
Role Dispute Work
Работа с конфликтами в значимых отношениях, основанными на несовпадении ролевых ожиданий. При БРЛ хронические конфликты — мощный дестабилиза…
IPT
Интерперсональный инвентарь
Interpersonal Inventory
Расширенная психосоциальная оценка, в которой терапевт систематически исследует значимых людей в жизни клиента и качество этих отношений. За…
Jung
Анализ переноса (символический)
Analysis of the Transference (Symbolic) / Jungian Transference Work
Юнг рассматривал перенос и контрперенос как единую динамику аналитических отношений с терапевтическим потенциалом. Перенос — проекция внутре…
Jung
Работа с Анима/Анимус
Anima/Animus Work
Анима — архетип бессознательного женского начала в мужской психике; Анимус — архетип бессознательного мужского начала в женской психике. Вто…
MBSR
Осознанное общение
Mindful Communication / Interpersonal Mindfulness
Блок недели 6 MBSR, посвящённый присутствию в разговоре. Кабат-Зинн рассматривал общение как поле для практики: большинство людей «слушают»,…
May
Подлинная встреча
Encounter / Authentic Meeting
Терапевт «бросает себя» в терапию вместе с клиентом — не как нейтральный наблюдатель, а как полностью присутствующий человек, которого ситуа…
Music Therapy
Музыкальный диалог
Musical Dialogue
Структурированный обмен музыкальными фразами между клиентом и терапевтом по принципу «вопрос — ответ» (call and response). Создаёт опыт наст…
Recovery
Recovery-нарратив
Recovery Narrative
Человек рассказывает и записывает свою историю recovery — от кризиса к настоящему моменту, сохраняя авторскую позицию и находя смысл в переж…
Recovery
Аудит recovery-капитала
Recovery Capital Audit
Систематическая оценка ресурсов по четырём видам capital (личный, социальный, культурный, общественный) для выявления опор и дефицитов.
Recovery
Значимая деятельность
Meaningful Activity Planning
Совместный поиск и планирование деятельности, которая приносит смысл и удовлетворение — работа, волонтёрство, творчество, учёба, забота.
Recovery
Исследование CHIME-процессов
CHIME Process Exploration
Совместное исследование пяти процессов персонального recovery (Connectedness, Hope, Identity, Meaning, Empowerment) через структурированный …
Recovery
Подключение пир-поддержки
Peer Support Connection
Знакомство с пир-поддержкой — встреча с человеком, имеющим живой опыт recovery, для обмена опытом, поддержки надежды и моделирования.
Recovery
Практика расширения возможностей
Empowerment Practice
Увеличение контроля человека над своей жизнью через маленькие выборы, принятие решений и самоадвокацию — от малого к большему.
Recovery
Развитие социальных связей
Social Connection Building
Пошаговое восстановление и развитие социальных связей — от безопасных контактов к более глубоким отношениям и участию в сообществе.
Recovery
Реконструкция идентичности
Identity Reconstruction
Переход от идентичности «я = мой диагноз» к множественной, многогранной идентичности через именование ролей, качеств и ценностей.
Recovery
Совместное кризисное планирование
Joint Crisis Planning
Создание advance directive — плана действий на случай кризиса, составленного самим человеком в стабильном состоянии, с указанием предпочтени…
Recovery
Сопротивление стигме
Stigma Resistance
Распознавание и противостояние внешней и внутренней стигме (самостигматизации) через образование, переоценку и самоутверждение.
Rogers
Непосредственность (здесь-и-сейчас)
Immediacy
Способность терапевта обратить внимание на то, что происходит между ним и клиентом прямо сейчас, в этот момент. Переводит разговор из «там и…
Rogers
Самораскрытие терапевта
Therapist Self-Disclosure
Осознанный выбор терапевта поделиться с клиентом чем-то личным — своим чувством, реакцией, опытом — в контексте терапевтических отношений. Т…
SFBT
Вопросы об отношениях
Relationship Questions
Вопрос, который переводит внимание с собственного восприятия на восприятие другого человека. «Как сейчас видишь ты себя?» переходит в «А как…
Sensorimotor
Поиск близости
Proximity-Seeking Actions
Терапевт помогает клиенту замечать и исследовать телесные импульсы сближения с другим человеком — потянуться, приблизиться, сделать зрительн…
TA
Анализ транзакций
Transaction Analysis
Терапевт и клиент совместно исследуют конкретные диалоги из жизни клиента, определяя тип транзакции: комплементарные, перекрёстные или скрыт…
WBT
Оценка шести измерений Рифф
Ryff Six Dimensions Assessment
Систематическая оценка шести измерений психологического благополучия (самопринятие, отношения, автономия, управление средой, рост, цели) для…
WBT
Развитие автономии
Autonomy Building
Усиление измерения «автономия»: переход от зависимости от чужих мнений к внутреннему локусу контроля через практику собственных решений.
WBT
Усиление позитивных отношений
Positive Relations Enhancement
Работа с измерением «позитивные отношения»: развитие глубины связей, навыков близости и способности принимать и давать поддержку.
Yalom
Анализ жизненных тем
Life Theme Analysis (Yalom)
Выявление повторяющихся паттернов в жизни клиента как отражения его фундаментальных экзистенциальных выборов. Ялом показывает: когда клиент …
Yalom
Конфронтация с изоляцией
Existential Isolation
Различение экзистенциальной изоляции (я изначально один — никто не переживёт мою смерть вместо меня, никто не будет внутри меня) и межличнос…
Yalom
Работа здесь-и-сейчас
Here-and-Now Focus
Говорить не о чём-то, а о том, что происходит прямо сейчас между терапевтом и клиентом в пространстве отношений. Паттерны жизни клиента восп…
Биоэнергетика
Достижение (Reaching Out)
Reaching Out
Вытягивание рук вперёд с выражением потребности в контакте. «Мама!», «Дай!», «Я хочу!». Работа с оральным сегментом и подавленной потребност…
Биоэнергетика
Характерологический анализ
Character Structure Analysis
Совместное исследование характерологической структуры клиента: как тело организовано в ответ на ранний опыт, какие защиты стали привычными, …
Когерентная терапия
Озвучивание от имени клиента
Overt Statement by Therapist
Терапевт озвучивает предполагаемое эмоциональное знание клиента от первого лица — клиент проверяет, резонирует ли оно, и корректирует.
Когерентная терапия
Радикальное исследование симптома
Radical Inquiry into Symptom
Глубокое исследование симптома с позиции уважения: не «почему это сломалось?», а «для чего это создано? какую задачу решает?».
Когерентная терапия
Создание опыта столкновения
Juxtaposition Experience
Центральная техника реконсолидации: одновременное удержание активированного эмоционального знания и живого противоречащего опыта для запуска…
Когерентная терапия
Эмпирическое опровержение
Experiential Disconfirmation
Поиск и создание реального жизненного опыта, который фундаментально расходится с активированным эмоциональным знанием — для запуска реконсол…
ММТ
Оценка BASIC ID
BASIC ID Assessment
Систематическая оценка семи модальностей: поведение, аффект, ощущения, образы, когниции, отношения, биология. Создание полной карты проблем …
ММТ
Тренинг межличностных навыков (модальность I)
Interpersonal Skills Training
Развитие навыков общения: ассертивность, выражение потребностей, слушание, разрешение конфликтов. Работа с межличностной модальностью.
Метод Готтмана
Восстановление доверия
Trust Revival Method
Структурированный процесс восстановления доверия после предательства (измена, обман) через три фазы: искупление, настройка, привязанность.
Метод Готтмана
Диагностика четырёх всадников
Four Horsemen Assessment
Выявление четырёх деструктивных паттернов коммуникации (критика, презрение, оборонительность, каменная стена) и обучение паре их распознаван…
Метод Готтмана
Диалог о вечной проблеме
Perpetual Problem Dialogue
Структурированный разговор о хронической проблеме пары с целью не решить, а поддерживать открытый диалог с юмором и принятием.
Метод Готтмана
Домашние задания для пары
Couples Homework Assignments
Подбор и назначение конкретных парных упражнений между сессиями: ритуалы, карта любви, благодарность, отслеживание заявок.
Метод Готтмана
Карта любви
Love Map Exercise
Структурированное исследование внутреннего мира партнёра через вопросы о мечтах, страхах, стрессорах и предпочтениях. Первый этаж Дома отнош…
Метод Готтмана
Мечта внутри конфликта
Dreams Within Conflict
Исследование неозвученных мечтаний и ценностей, стоящих за позицией каждого партнёра в заблокированном конфликте.
Метод Готтмана
Мягкий старт
Softened Startup
Обучение формуле начала трудного разговора без критики: «Я чувствую... когда... и мне нужно...» вместо «Ты всегда/никогда...».
Метод Готтмана
Нарративное интервью пары
Oral History Interview
Структурированное интервью об истории отношений, позволяющее оценить фундамент пары по тому, КАК они рассказывают свою историю.
Метод Готтмана
Позитивная настройка восприятия
Positive Sentiment Override
Работа над тем, чтобы нейтральные и неоднозначные действия партнёра интерпретировались позитивно, а не негативно.
Метод Готтмана
Попытки ремонта
Repair Attempts
Обучение навыку останавливать эскалацию конфликта через ремонтные действия и навыку принимать попытки ремонта от партнёра.
Метод Готтмана
Принятие влияния партнёра
Accepting Influence
Обучение навыку принимать точку зрения и влияние партнёра вместо сопротивления и контроля — ключевой предиктор стабильности.
Метод Готтмана
Работа с соотношением 5:1
5:1 Ratio Building
Целенаправленное увеличение позитивных взаимодействий в паре для достижения устойчивого соотношения пять позитивов на один негатив.
Метод Готтмана
Работа с эмоциональными заявками
Emotional Bids Work
Обучение распознаванию маленьких запросов на эмоциональную связь и навыку «поворачиваться к партнёру» вместо «поворота от» или «поворота про…
Метод Готтмана
Разбор после ссоры
Aftermath of a Fight Processing
Структурированное обсуждение конфликта после того, как оба партнёра успокоились, для понимания триггеров и извлечения уроков.
Метод Готтмана
Ритуалы связи
Rituals of Connection
Создание и поддержание повседневных ритуалов, которые укрепляют эмоциональную связь: приветствие, прощание, еда, выходные.
Метод Готтмана
Система восхищения и признательности
Fondness and Admiration System
Восстановление и укрепление культуры уважения, благодарности и восхищения в паре — второй этаж Дома отношений.
Метод Готтмана
Создание общего смысла
Creating Shared Meaning
Исследование и укрепление верхнего этажа Дома отношений: общие ритуалы, ценности, роли и цели пары.
Метод Готтмана
Стресс-редуцирующий разговор
Stress-Reducing Conversation
Ежедневный 20-минутный разговор партнёров о внешнем стрессе (не об отношениях) — для поддержания эмоциональной связи.
Метод Готтмана
Трёхсессионная оценка отношений
Three-Session Assessment
Структурированная диагностика пары: совместное интервью → индивидуальные сессии → обратная связь с планом лечения.
Морита
Конструктивная жизнь
Constructive Living
Интеграция принципов Мориты в повседневную жизнь: фокус на действиях, принятие чувств, благодарность миру. Адаптация Дэвида Рейнольдса для з…
Песочная терапия
Свидетельское присутствие
Witnessing Presence
Особая форма терапевтического присутствия: быть рядом, наблюдать с вниманием и уважением, но не вмешиваться. Само присутствие свидетеля дела…
Психоанализ
Анализ переноса
Transference Analysis
Перенос (Übertragung) — бессознательное повторение паттернов ранних отношений в отношениях с аналитиком. Клиент воспроизводит с терапевтом т…
Реальность
Заботливые привычки в отношениях
Caring Habits Practice
Замена семи разрушительных привычек (критика, обвинение, жалобы, нытьё, угрозы, наказание, подкуп) на семь заботливых (поддержка, поощрение,…
Реальность
Оценка базовых потребностей
Basic Needs Assessment
Определение того, какие из пяти базовых потребностей (выживание, любовь, власть, свобода, удовольствие) не удовлетворены и какие стратегии к…
Реляционный психоанализ
Диалогическая свободная ассоциация
Dialogic Free Association
Реляционная версия свободной ассоциации: не монолог на кушетке, а совместное исследование, где терапевт активно участвует — откликается, спр…
Реляционный психоанализ
Использование контрпереноса как инструмента
Countertransference Utilization
Систематическое использование собственных эмоциональных реакций терапевта как источника информации о внутреннем мире клиента и о динамике те…
Реляционный психоанализ
Исследование «здесь и сейчас»
Here-and-Now Inquiry
Постоянное обращение к тому, что происходит между терапевтом и клиентом прямо сейчас. Не «о чём мы говорим», а «что между нами происходит, п…
Реляционный психоанализ
Исследование множественных состояний самости
Exploring Multiple Self-States
Помощь клиенту в распознавании и принятии различных «я»: уверенного, детского, тревожного, защищающегося. Здоровье — не единство, а свобода …
Реляционный психоанализ
Исследование переноса как совместного создания
Transference as Co-creation
Работа с переносом не как с «искажением», а как с совместным созданием: клиент привносит свой опыт, терапевт — свой, вместе они создают уник…
Реляционный психоанализ
Моделирование подлинности
Authenticity Modeling
Терапевт демонстрирует подлинность — способность быть «настоящим» в отношениях: не идеальным, не всезнающим, а присутствующим. Это моделируе…
Реляционный психоанализ
Наведение мостов между диссоциированными состояниями
Bridging Dissociated Self-States
Работа с диссоциацией как разрывом между состояниями самости. По Бромбергу: помочь клиенту «стоять в пространствах» — удерживать связь между…
Реляционный психоанализ
Работа с разыгрыванием
Enactment Processing
Распознавание и осмысление моментов, когда терапевт и клиент бессознательно воспроизводят паттерн отношений клиента. Разыгрывание — не ошибк…
Реляционный психоанализ
Работа со взаимным признанием
Mutual Recognition Work
Развитие способности клиента видеть другого как отдельного субъекта — с собственным опытом, чувствами, ограничениями. По Бенджамин: от объек…
Реляционный психоанализ
Разрыв и ремонт альянса
Alliance Rupture and Repair
Распознавание моментов разрыва терапевтического альянса (отстранение, конфронтация, несогласие) и их осознанный ремонт. По Safran & Muran — …
Реляционный психоанализ
Распознавание реляционных паттернов
Relational Pattern Recognition
Помощь клиенту в обнаружении повторяющихся паттернов в отношениях: как они воспроизводятся с разными людьми и как проявляются в терапии.
Реляционный психоанализ
Совместная регуляция аффекта
Dyadic Affect Regulation
Использование терапевтических отношений как пространства для регуляции интенсивных эмоций. Терапевт — не учитель навыков, а со-регулятор: ег…
Реляционный психоанализ
Создание «третьего»
Creating Thirdness
Помощь в переходе от комплементарных отношений (доминирование-подчинение) к пространству «третьего», где обе субъективности могут сосущество…
Реляционный психоанализ
Терапевтическое самораскрытие
Therapeutic Self-Disclosure
Осознанное, дозированное раскрытие терапевтом своих чувств и реакций, возникающих в терапевтических отношениях. Не о личной жизни — о том, ч…
Хакоми
Исследование характерной стратегии
Character Strategy Exploration
Совместное исследование привычного способа организации опыта: как клиент автоматически структурирует свой мир, что замечает, что игнорирует,…
Хакоми
Контактные высказывания
Contact Statements
Вербальное отзеркаливание текущего опыта клиента. Не интерпретация, а признание того, что есть. Создаёт ощущение «меня видят и принимают».
Хакоми
Перехват
Taking Over
Терапевт физически берёт на себя действие, которое клиент выполняет бессознательно (поддержка плеч, давление), чтобы клиент мог расслабить э…
Хакоми
Питание
Nourishment
Предоставление «недостающего опыта» — того, чего не было в момент формирования ядерного убеждения. Через слова, жесты, прикосновения в состо…
Э-И терапия
Терапевтическое присутствие
Therapeutic Presence
Активное, живое присутствие терапевта на трёх уровнях: непосредственное (момент), аффективное (чувства), кинестетическое (тело). Основа Э-И …
Э-И терапия
Экзистенциальный вызов
Existential Challenge
Мягкое, но настойчивое приглашение к большей честности, ответственности и глубине. Не конфронтация — а углубление через вопросы.
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.