Терапевт физически берёт на себя действие, которое клиент выполняет бессознательно (поддержка плеч, давление), чтобы клиент мог расслабить это и исследовать, что под ним.
Пошаговая инструкция
- Заметьте телесный паттерн: поднятые плечи, сжатые руки, наклон
- Назовите: «Я замечаю, что ваши плечи очень подняты»
- Предложите: «Могу ли я положить руки и поддержать их?»
- С явного согласия — мягко возьмите на себя «работу» мышц
- «Теперь я держу. Вы можете отпустить. Что происходит?»
- Наблюдайте и исследуйте: что появляется, когда не нужно «держать»?
Когда применять
Когда виден явный телесный паттерн «удержания». При хроническом напряжении. Когда клиент в осознанности и готов к телесному эксперименту.
Предостережения
⚠️ Только с явного согласия. Объясните зачем. Остановите мгновенно по запросу. Не перехватывайте то, что клиент не готов отпустить. Иногда «нет» — самый полезный ответ.
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.