← Теги

Спонтанность

10 техник · 8 подходов
Art Therapy
Техника каракулей
Scribble Drawing / Squiggle Game
Клиент рисует спонтанные каракули, не отрывая руку от бумаги, а затем ищет в них образы и формы. Снимает тревогу «чистого листа», облегчает …
DMT
Движение изнутри
Moving from the Inside
Уайтхаус различала два типа движения: «Я двигаюсь» (активное, контролируемое, внешнее) и «меня двигают» (пассивное, из импульса, подлинное).…
DMT
Свободная импровизация
Free Movement Improvisation
Клиент движется без заданной формы, темы или задачи — только музыка (или тишина) и пространство. Импровизация даёт доступ к спонтанности, по…
Gestalt
Гештальт-эксперимент
Gestalt Experiment
Спонтанная, творческая, непредсказуемая активность, которую терапевт и клиент создают в сессии для исследования чего-либо. Не техника с шага…
Psychodrama
Интерполяция сопротивления
Resistance Interpolation
Директор заранее и втайне от протагониста инструктирует вспомогательное Я ввести в сцену неожиданный элемент, который не вписывается в ожида…
Psychodrama
Разогрев
Warm-Up
Первая из трёх фаз психодраматической сессии (разогрев — действие — шеринг). Разогрев — процесс постепенного пробуждения спонтанности и гото…
Structural
Наблюдение за спонтанными последовательностями
Observation of Spontaneous Sequences
Терапевт наблюдает за спонтанным взаимодействием семьи в сессии — моментами, когда члены семьи «забывают» о присутствии терапевта и демонстр…
TA
Развитие автономии
Developing Autonomy
По Берну, цель ТА — восстановление автономии клиента, которая включает три способности: Осознанность (видеть мир свежо, без сценарных фильтр…
Песочная терапия
Свободное создание сцены
Free Scene Creation
Клиент создаёт любой мир в песочнице без инструкций. Полная свобода выбора фигурок и композиции. Терапевт наблюдает молча, обеспечивая безоп…
Хакоми
Перехват
Taking Over
Терапевт физически берёт на себя действие, которое клиент выполняет бессознательно (поддержка плеч, давление), чтобы клиент мог расслабить э…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.