← Техники

Техника каракулей

Scribble Drawing / Squiggle Game
🌱 Активация ресурсов 🎨 Воображение

Клиент рисует спонтанные каракули, не отрывая руку от бумаги, а затем ищет в них образы и формы. Снимает тревогу «чистого листа», облегчает вход в творческий процесс и активизирует проективное воображение. Вариант по Винникотту — игра в каракули для детей.

Пошаговая инструкция

  1. Предоставить большой лист бумаги и мягкий материал (пастель, толстый фломастер)
  2. Инструкция: «Не отрывая руки, рисуйте линии свободно, без цели»
  3. Предложить повернуть лист: «Видите ли вы образы, формы, фигуры?»
  4. Клиент выделяет найденные образы цветом, дорисовывает детали
  5. Попросить назвать образ и рассказать историю
  6. Обсудить: «Что этот образ означает для вас?»

Когда применять

  • «Разогрев» в начале сессии, особенно с новыми клиентами
  • Работа с перфекционизмом и страхом творчества
  • Работа с детьми, которые «не умеют рисовать»

Ключевые фразы

Здесь нет ошибок. Просто двигайте рукой свободно

Уточняющие вопросы

Что вы видите в этих линиях? Покрутите лист
Какая история стоит за этим образом?
Что интересного вы обнаружили в своих каракулях?

Предостережения

  • ⚠️ Клиенты с сильным контролем могут сопротивляться хаотичности — нормализуйте дискомфорт
  • ⚠️ Проективная интерпретация образов терапевтом недопустима — только клиент определяет значение
  • ⚠️ У детей до 3–4 лет каракули не содержат символического значения — техника подходит с 5–6 лет

Источник: Margaret Naumburg; D.W. Winnicott — «The Squiggle Game» (1958, 1971); Lucia Capacchione

Похожие техники

DBT
IMPROVE — улучшение текущего момента
IMPROVE the Moment
Семиэлементный набор техник для улучшения субъективного опыта текущего момента без изменения самой с…
EMDR
Безопасное место
Safe/Calm Place
Клиент создаёт мысленный образ места полной безопасности — реального, воображаемого или смешанного. …
TF-CBT
Визуализация «Безопасное место»
Safe Place / Calm Place Visualization
Направляемая воображением техника: ребёнок создаёт образ места, где чувствует себя спокойно и безопа…
PST
Визуализация успешного совладания
Visualization of Successful Coping
Использование образного воображения для (а) прояснения природы проблемы, (б) репетиции реализации ре…
IFS
Внутренний диалог Самость — часть
Internal Dialogue (Self-to-Part)
Базовый формат большинства IFS-сессий: клиент уходит внутрь, находит часть, и Самость вступает с ней…
Erickson
Возрастная прогрессия
Age Progression (Pseudo-Orientation in Time)
Клиент в трансе переносится в будущее — туда, где проблема уже решена. Находясь в «будущем», клиент …
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.