← Техники

Анализ Формы (LMA)

Shape Analysis (LMA)
💡 Прояснение смыслов 🖐️ Ощущения

Форма (Shape) — «ЧЕМ» движется тело: как тело изменяет свою форму и как соотносится с пространством. Shape Flow — отношение тела к себе (расширение/сужение). Directed Shape — отношение к внешнему миру (достигание, уход). Паттерны Формы отражают паттерны отношений с миром и с собой.

Пошаговая инструкция

  1. Наблюдать паттерн: клиент «сворачивается» (Closing) или «открывается» (Opening)?
  2. Отследить контекст: когда происходит сужение/расширение?
  3. Предложить эксперимент: «Попробуй чуть раскрыть грудную клетку. Что меняется?»
  4. Исследовать Directed Shape: «Потяни руку к чему-то / кому-то. Что это значит?»
  5. Связать с темой: «Как это сужение/расширение связано с тем, что мы обсуждаем?»

Когда применять

  • Работа с самооценкой
  • Открытость/закрытость в отношениях
  • Депрессия (Closing)
  • Тревога (Closing + Bound Flow)
  • Работа с границами

Ключевые фразы

Я замечаю, что ты как будто становишься меньше. Что происходит?

Уточняющие вопросы

Что значит открыться чуть больше?
Куда хочет потянуться тело?

Варианты формулировок

Я замечаю движение к закрытию — когда это началось?

Предостережения

  • ⚠️ LMA-категории — дескрипторы, не диагнозы
  • ⚠️ Не говорить «ты закрытый» — говорить «я замечаю движение к закрытию»

Источник: Rudolf Laban, LMA; Irmgard Bartenieff; PMC «Assessing reliability of LMA» (2019)

Похожие техники

Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.