← Техники

Распознавание реляционных паттернов

Relational Pattern Recognition
💡 Прояснение смыслов 🧠 Когниции

Помощь клиенту в обнаружении повторяющихся паттернов в отношениях: как они воспроизводятся с разными людьми и как проявляются в терапии.

Пошаговая инструкция

  1. Слушайте истории о разных отношениях — ищите общий знаменатель
  2. Заметьте: «Вы рассказываете о начальнике похоже на то, как рассказывали о маме»
  3. Спросите: «Замечаете ли вы, что это похоже? Есть ли что-то общее?»
  4. Свяжите с терапией: «А как у нас с вами? Бывают ли моменты, когда я напоминаю..»
  5. Не интерпретируйте — исследуйте: «Мне интересно — что стоит за этим паттерном?»
  6. Помогите увидеть: «Это не „вам не везёт с людьми”. Это — знакомый танец, который вы умеете танцевать»

Когда применять

Когда слышите повторяющиеся темы в разных отношениях; когда паттерн проявляется в переносе

Предостережения

⚠️ Не навязывайте: клиент может видеть паттерн иначе. Ваша версия — гипотезa, не истина

Похожие техники

CPT
ABC-лист
ABC Worksheet
Структурированный рабочий лист, обучающий клиента видеть связь между активирующим событием (A), убеж…
REBT
ABC-модель (анализ эпизода)
ABC Model / ABC Framework
Базовая концептуальная карта РЭПТ: A (активирующее событие), B (убеждения), C (эмоциональные и повед…
UP
ARC-анализ эмоционального эпизода
ARC (Antecedent-Response-Consequence) Analysis
Структурированный разбор эмоционального эпизода на три компонента: триггер (A), реакция — мысли/ощущ…
ММТ
BASIC ID второго порядка
Second-Order BASIC ID
Когда одна проблема не поддаётся — разложить её саму по BASIC ID. Что в этой проблеме: поведенческое…
MST
MST Аналитический процесс — Do-Loop
MST Analytic Process — Do-Loop
Центральный рабочий инструмент MST — итеративный цикл гипотез и проверки. Терапевт не движется линей…
Recovery
Recovery-нарратив
Recovery Narrative
Человек рассказывает и записывает свою историю recovery — от кризиса к настоящему моменту, сохраняя …
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.