← Техники

Характерологический анализ

Character Structure Analysis
💡 Прояснение смыслов 🧠 Когниции

Совместное исследование характерологической структуры клиента: как тело организовано в ответ на ранний опыт, какие защиты стали привычными, какие ресурсы в этом есть.

Пошаговая инструкция

  1. На основе телесного чтения — гипотеза о ведущей структуре
  2. Исследуйте через тело: «Когда вы сжимаетесь так — что чувствуете?»
  3. Свяжите с историей: «Когда это началось? Кто ещё так делал?»
  4. Назовите ресурс структуры: «Ваша выносливость — ваша сила»
  5. Определите цену: «Но что вы платите за это?»
  6. Исследуйте альтернативу: «Что если можно иначе? Что тело хочет?»

Когда применять

После нескольких сессий, когда есть доверие. Для углубления понимания паттернов. Не на первой сессии.

Предостережения

⚠️ Это не диагноз и не ярлык. Чистых типов нет. Говорите «у вас есть черты..», не «вы — мазохистический тип». Всегда через ресурс, не через дефицит.

Похожие техники

CPT
ABC-лист
ABC Worksheet
Структурированный рабочий лист, обучающий клиента видеть связь между активирующим событием (A), убеж…
REBT
ABC-модель (анализ эпизода)
ABC Model / ABC Framework
Базовая концептуальная карта РЭПТ: A (активирующее событие), B (убеждения), C (эмоциональные и повед…
UP
ARC-анализ эмоционального эпизода
ARC (Antecedent-Response-Consequence) Analysis
Структурированный разбор эмоционального эпизода на три компонента: триггер (A), реакция — мысли/ощущ…
ММТ
BASIC ID второго порядка
Second-Order BASIC ID
Когда одна проблема не поддаётся — разложить её саму по BASIC ID. Что в этой проблеме: поведенческое…
MST
MST Аналитический процесс — Do-Loop
MST Analytic Process — Do-Loop
Центральный рабочий инструмент MST — итеративный цикл гипотез и проверки. Терапевт не движется линей…
Recovery
Recovery-нарратив
Recovery Narrative
Человек рассказывает и записывает свою историю recovery — от кризиса к настоящему моменту, сохраняя …
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.