Терапевт описывает клиенту конкретный эффект, который его поведение оказывает на терапевта. Цель — помочь увидеть: «Мои действия имеют последствия для других».
Пошаговая инструкция
- Заметьте конкретное поведение клиента и свою реакцию на него
- Сформулируйте: «Когда вы [конкретное поведение] — я чувствую [конкретная эмоция]»
- Примеры: «Когда вы смотрите в пол — мне кажется, что вы уходите от меня»
- Или: «Когда вы улыбнулись и рассказали об этом — я почувствовал(а) радость за вас»
- Спросите: «Вы осознавали, что это производит такой эффект?»
- Свяжите: «Как вы думаете, похоже ли это на то, что чувствуют другие люди рядом с вами?»
Когда применять
Регулярно на протяжении всей терапии; особенно при новом адаптивном поведении
Предостережения
⚠️ Сообщения о воздействии — честные, но не жестокие. Цель — научить, не ранить
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.