Использование терапевтических отношений как пространства для регуляции интенсивных эмоций. Терапевт — не учитель навыков, а со-регулятор: его присутствие само по себе помогает клиенту выдержать невыносимое.
Пошаговая инструкция
- Когда клиент захвачен аффектом — не торопитесь «чинить». Будьте рядом
- Используйте голос, тон, темп — замедлитесь, говорите мягче
- Назовите: «Это сейчас очень интенсивно. Я рядом. Мы можем побыть с этим вместе»
- Не интерпретируйте в момент аффекта — это не время для инсайтов
- Помогите заземлиться: «Что вы сейчас чувствуете в теле? Ноги на полу?»
- После: «Что это было? Как вам — что я был(а) рядом в этот момент?»
Когда применять
При интенсивных эмоциях; при дезорганизации; когда клиент «затоплен»
Предостережения
⚠️ Ваше собственное состояние — ключ. Если вы регулированы — клиент это чувствует. Если тревожитесь — он тоже
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.