Базовая эмпатия

Начальный уровень интервенций MBT — активное, целенаправленное выражение понимания переживания клиента. В отличие от эмпатической валидации (подтверждение обоснованности чувств), базовая эмпатия — это демонстрация того, что терапевт пытается вчувствоваться в мир клиента, используя маркированное зеркалирование. Терапевт отражает переживание, показывая, что это его понимание, а не точное знание.

Пошаговая инструкция

1. Слушать не только слова, но и невербальные сигналы: тон голоса, позу, мимику
2. Сформулировать своё понимание переживания клиента как маркированное отражение: «Я слышу, что вам было..»
3. Использовать contingent mirroring — отражение должно соответствовать состоянию клиента, но в переработанном виде (не точная копия аффекта, а его «переваренная» версия)
4. Проверить точность своего понимания: «Это так?»
5. Быть готовым скорректировать своё понимание на основе обратной связи клиента

Когда применять

• На протяжении всей сессии как фоновый процесс
• Особенно в начале терапии и при установлении альянса
• Когда клиент чувствует себя непонятым или одиноким в своём переживании

Ключевые фразы

Уточняющие вопросы

Варианты формулировок