← Теги

Эмпатия

20 техник · 15 подходов
ABFT
Построение альянса с родителем
Parent Alliance Building
Индивидуальные сессии с родителем без подростка (Task III). Цель — установить альянс, снизить защитную реакцию, помочь родителю осознать соб…
ABFT
Эмоциональный коучинг родителя
Parent Emotion Coaching
Терапевт обучает родителя конкретным навыкам эмоционального реагирования на подростка: вместо защитных реакций, критики или советов — эмпати…
DBT
GIVE — сохранить отношения
GIVE (Gentle, Interested, Validate, Easy manner)
Четырёхэтапный навык для сохранения и укрепления отношений. Фокус на связи: когда отношения важнее конкретного результата. Включает мягкость…
DMT
Зеркалирование
Mirroring
Терапевт кинестетически и визуально воспроизводит движения, позы и ритм клиента, не имитируя буквально, а отражая суть и качество движения. …
EFT
Эмпатическая догадка
Empathic Conjecture
Иногда клиент ещё не может назвать то, что чувствует. Терапевт делает мягкую, уважительную догадку: «Может быть, ты чувствуешь себя преданно…
EFT для пар
Эвокативное отражение
Evocative Responding
Терапевт отражает эмоциональный опыт партнёра с акцентом на первичных эмоциях, помогая углубить и расширить осознание. Не интерпретация, а «…
FFT
Активное слушание
Active Listening
Второй навык CET. Участник учится слушать другого без немедленной защиты, контраргументов и советов. Включает вербальные компоненты (перефра…
Gestalt
Включение
Inclusion
Способность терапевта полностью присутствовать с клиентом — входить в его мир без потери себя. Это не «я знаю, как ты себя чувствуешь», а «я…
IBCT
Эмпатическое присоединение
Empathic Joining
Помощь партнёрам в переходе от жёстких эмоций (гнев, критика) к мягким (боль, страх, одиночество). Когда один выражает уязвимость, а другой …
MBSR
Осознанное общение
Mindful Communication / Interpersonal Mindfulness
Блок недели 6 MBSR, посвящённый присутствию в разговоре. Кабат-Зинн рассматривал общение как поле для практики: большинство людей «слушают»,…
MBT
Базовая эмпатия
Basic Empathy
Начальный уровень интервенций MBT — активное, целенаправленное выражение понимания переживания клиента. В отличие от эмпатической валидации …
MBT
Эмпатическая валидация
Empathic Validation
Базовая интервенция MBT первого уровня, при которой терапевт признаёт и подтверждает эмоциональное переживание клиента как понятное и обосно…
MI
Выражение эмпатии
Expressing Empathy
Один из четырёх оригинальных принципов МИ. Эмпатия в МИ — это точное понимание внутреннего опыта клиента, передаваемое через рефлексивное сл…
MI
Рефлексивное слушание
Reflective Listening (OARS)
Фундаментальный навык МИ — выражение эмпатии через отражение. Терапевт делает предположение о том, что имел в виду клиент, и произносит его …
Play Therapy
Отражение чувств
Reflecting Feelings
Называние вслух эмоции, которую ребёнок выражает прямо или косвенно в игре. Работает как зеркало для внутреннего состояния: ребёнок слышит с…
Psychodrama
Дублирование
Doubling
Вспомогательное Я (дублёр) встаёт рядом или позади протагониста, принимает его позу, дышит в его ритме и начинает озвучивать то, что остаётс…
Psychodrama
Обмен ролями
Role Reversal
Протагонист и вспомогательное Я физически меняются местами и начинают играть роли друг друга. Морено называл эту технику «sine qua non» псих…
Rogers
Отражение чувств
Reflection of Feeling
Фундаментальный навык PCT: терапевт улавливает эмоциональное содержание высказывания клиента и возвращает его словами, делая чувства более я…
Rogers
Эмпатическое понимание
Empathic Understanding
Способность терапевта точно воспринимать внутренний мир клиента — его чувства, мысли, переживания — «как если бы» это был его собственный ми…
Метод Готтмана
Карта любви
Love Map Exercise
Структурированное исследование внутреннего мира партнёра через вопросы о мечтах, страхах, стрессорах и предпочтениях. Первый этаж Дома отнош…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.