← Техники

Аудит recovery-капитала

Recovery Capital Audit
🌱 Активация ресурсов 🧠 Когниции

Систематическая оценка ресурсов по четырём видам capital (личный, социальный, культурный, общественный) для выявления опор и дефицитов.

Пошаговая инструкция

  1. Объяснить концепцию recovery capital — ресурсы для хорошей жизни
  2. Исследовать личный капитал: навыки, здоровье, устойчивость, образование
  3. Исследовать социальный капитал: отношения, поддержка, сообщество
  4. Исследовать культурный капитал: ценности, вера, традиции
  5. Исследовать общественный капитал: жильё, работа, права, доступ к услугам
  6. Составить карту ресурсов — что есть?
  7. Определить дефициты — что нужно наращивать?
  8. Выбрать один дефицит и спланировать шаг

Когда применять

В начале работы для ориентации. Периодически для обзора. Когда человек говорит «у меня ничего нет» — помочь увидеть что-то.

Предостережения

⚠️ Не превращать аудит в «инвентаризацию проблем». Фокус — на том что ЕСТЬ, а не на том, чего нет. Называть ресурсы, которые человек не замечает.

Похожие техники

BRIEF
EARS — цикл работы с прогрессом
EARS (Elicit, Amplify, Reinforce, Start Over)
Процессный фреймворк для работы с прогрессом и instances (случаями, когда предпочитаемое будущее уже…
Recovery
WRAP — план действий для благополучия
Wellness Recovery Action Plan
Человек создаёт персональный план с ежедневными инструментами поддержки, планами для триггеров, ранн…
BRIEF
«Что стало лучше?»
What's Better?
Фирменный открывающий вопрос London BRIEF для каждой повторной сессии. Заменяет «Как дела?», «Как пр…
Schema
Активация Здорового взрослого
Healthy Adult Activation
Целенаправленная работа по развитию и укреплению режима Здорового взрослого — адаптивной части, кото…
Frankl
Активация воли к смыслу
Will to Meaning Activation
Целенаправленная работа с «экзистенциальным вакуумом» — ощущением пустоты и бессмысленности. Терапев…
Erickson
Амнезия
Amnesia Suggestion
Внушение терапевтического забывания материала сессии. Эриксон считал, что сознательное воспоминание …
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.