Структурированный процесс восстановления доверия после предательства (измена, обман) через три фазы: искупление, настройка, привязанность.
Пошаговая инструкция
- Фаза 1 — Искупление: предавший выражает раскаяние, пострадавший имеет право на гнев и вопросы
- Помогите пострадавшему высказать боль полностью — без торопления к прощению
- Фаза 2 — Настройка: исследование того, что привело к предательству, без оправдания
- Работа с «условиями уязвимости» — что было упущено в отношениях?
- Фаза 3 — Привязанность: создание нового нарратива отношений, новых обещаний
- Установление новых границ и ритуалов безопасности
Когда применять
После измены или серьёзного нарушения доверия, когда оба партнёра хотят восстановить отношения
Предостережения
⚠️ Прощение нельзя торопить. Пострадавший партнёр определяет темп. Предавший должен выдерживать повторяющиеся вопросы без раздражения
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.