← Теги

Конфликт

44 техники · 26 подходов
ABFT
Де-эскалация семейного конфликта
De-escalation of Family Conflict
Когда семья входит в привычный паттерн конфликта (взаимные обвинения, повышение голоса, уход в молчание) — терапевт активно вмешивается для …
Art Therapy
Кинетический рисунок семьи
Kinetic Family Drawing (KFD)
Проективная техника, при которой клиенту предлагается нарисовать свою семью «в действии». Кинетический аспект выявляет динамику отношений, р…
CBT
Ролевая игра
Role Play
Проигрывание сложной социальной ситуации с терапевтом — репетиция нового поведения в безопасном пространстве. Терапевт играет другого челове…
CRA
Консультирование отношений
Relationship Counseling
CRA включает работу с парой или с клиентом по улучшению значимых отношений. Используются «Шкала счастья в отношениях», «Форма идеальных отно…
CoLeC
Мультипартиальная позиция
Multi-Partial Positioning
При работе с парами, семьями или группами терапевт занимает позицию «на стороне каждого одновременно» — в отличие от нейтральности (быть ни …
DBT
DEAR MAN — получить желаемое
DEAR MAN (Describe, Express, Assert, Reinforce, Mindful, Appear confident, Negotiate)
Семишаговый навык для эффективного отстаивания своих потребностей и получения желаемого результата. Фокус на цели: когда результат важнее от…
DBT
GIVE — сохранить отношения
GIVE (Gentle, Interested, Validate, Easy manner)
Четырёхэтапный навык для сохранения и укрепления отношений. Фокус на связи: когда отношения важнее конкретного результата. Включает мягкость…
DBT
STOP — остановка перед импульсом
STOP Skill (Stop, Take a step back, Observe, Proceed mindfully)
Четырёхшаговый протокол остановки импульсивного действия в пространстве между побуждением и поведением. Разрывает автоматическую цепочку: тр…
DBT
Эффективно
Effectively
Развитие способности выбирать действия, которые работают (даже если они не «правильны» или не соответствуют чувству справедливости), вместо …
DMT
Двигательный диалог
Movement Dialogue
Терапевт и клиент (или двое участников группы) ведут «разговор» движением: один инициирует, второй отвечает — без слов, только через тело. Э…
EFT
Диалог с пустым стулом
Empty Chair Dialogue
Клиент садится напротив пустого стула и говорит напрямую воображаемому человеку — обидчику, умершему близкому, отвергнувшему партнёру. Терап…
EFT для пар
Определение негативного цикла
Negative Cycle Identification
Выявление и называние повторяющегося паттерна взаимодействия пары: кто преследует, кто избегает, как каждый подкрепляет реакцию другого. Цик…
FFT
Активное слушание
Active Listening
Второй навык CET. Участник учится слушать другого без немедленной защиты, контраргументов и советов. Включает вербальные компоненты (перефра…
FFT
Выражение негативных чувств о конкретном поведении
Expressing Negative Feelings About Specific Behaviors
Четвёртый, самый сложный навык CET. Разграничение: «я чувствую злость, когда ты опаздываешь» — это допустимо; «ты безответственный человек» …
FFT
Позитивный запрос об изменении
Making Positive Requests for Change
Третий навык CET. Вместо критики и требований — конкретная просьба о конкретном поведении в конкретной ситуации. Формула: «Мне было бы важно…
FFT
Структурирование сессии и управление конфликтом
Session Structure and Conflict Management
Специфический навык терапевта FFT: активное управление структурой сессии и предотвращение захвата сессии конфликтом. Если конфликт нарастает…
FFT
Тренинг решения проблем — 6 шагов
Problem-Solving Skills Training
Структурированный шестишаговый алгоритм совместного решения семейных проблем. Применяет коммуникативные навыки CET к конкретным конфликтам. …
Gestalt
Монодрама
Monodrama
Клиент проигрывает все роли в сценарии, фантазии или сновидении. Если в сновидении есть дверь, волк и коридор — клиент последовательно стано…
Gestalt
Незавершённые дела
Unfinished Business
Незавершённое дело — неоконченное взаимодействие, которое продолжает требовать энергию в настоящем. Невысказанные слова, гнев, который не бы…
Gestalt
Репетиция
Rehearsal Technique
Клиент в сессии проигрывает предстоящее событие — трудный разговор, переговоры, конфликтную встречу. Терапевт становится другим человеком ил…
IBCT
Называние паттерна
Pattern Naming
Пара совместно с терапевтом даёт имя своему конфликтному паттерну. Имя превращает абстрактный конфликт в конкретного «третьего», с которым м…
IBCT
Разбор инцидента через IBCT-линзу
IBCT Incident Analysis
Структурированный разбор конкретного конфликта через призму формулировки случая: как тема, ловушка и западня проявились в конкретной ситуаци…
IFS
U-поворот
U-Turn
U-поворот — техника из IFIO (Intimacy From the Inside Out) и стандартного IFS. Когда клиент реагирует на внешнего человека или ситуацию, U-п…
IPSRT
Анализ коммуникации
Communication Analysis
Детальный разбор конкретного коммуникативного взаимодействия клиента со значимым человеком. Помогает выявить паттерны, поддерживающие конфли…
IPSRT
Работа с ролевым спором
Role Dispute Work
Работа с конфликтами в значимых отношениях, основанными на несовпадении ролевых ожиданий. При БРЛ хронические конфликты — мощный дестабилиза…
IPT
Анализ коммуникации
Communication Analysis
Клиент подробно, «кадр за кадром», воспроизводит конкретный разговор или конфликт со значимым другим. Терапевт исследует, что было сказано, …
IPT
Разрешение ролевых споров
Role Disputes Resolution
Работа с ситуацией, когда клиент и значимый другой имеют различные ожидания относительно своих ролей в отношениях. IPT выделяет три стадии р…
Jung
Трансцендентная функция
Transcendent Function / Holding the Tension of Opposites
Трансцендентная функция — способность психики создавать символы, объединяющие противоположные содержания сознательного и бессознательного. О…
MST
Техники коммуникации и решения проблем в семье
Family Communication and Problem-Solving
MST использует структурированные техники улучшения семейной коммуникации из поведенческой семейной терапии: активное слушание, «я-высказыван…
Music Therapy
АМТ — расщепление
AMT Splitting
Техника Мэри Пристли (Аналитическая Музыкальная Терапия), основанная на кляйнианской концепции расщепления. Терапевт и клиент берут две стор…
PST
SSTA-метод
Stop–Slow Down–Think–Act (SSTA)
Техника быстрого торможения эмоциональной реакции для перехода в рациональный режим решения проблем. S = STOP (остановись); S = SLOW DOWN (з…
PST
Работа с импульсивно-небрежным стилем
Impulsive/Careless Style Training
Импульсивно-небрежный стиль решения проблем — один из двух дисфункциональных стилей по модели D'Zurilla & Nezu. Характеризуется: рассмотрени…
Play Therapy
Взаимный сторителлинг
Mutual Storytelling Technique
Техника Ричарда Гарднера: ребёнок рассказывает историю, терапевт анализирует психодинамику и рассказывает свою историю с теми же персонажами…
Psychodrama
Ролевая игра
Role Playing
Разыгрывание ролей в структурированной или полуструктурированной ситуации. В психодраме любая сцена есть ролевая игра. Киппер систематизиров…
Structural
Инсценировка
Enactment
Центральная техника структурной семейной терапии, при которой терапевт просит членов семьи разыграть взаимодействие или конфликт прямо в каб…
TA
Анализ транзакций
Transaction Analysis
Терапевт и клиент совместно исследуют конкретные диалоги из жизни клиента, определяя тип транзакции: комплементарные, перекрёстные или скрыт…
TFP
Техническая нейтральность
Technical Neutrality
Позиция терапевта, при которой он не принимает сторону ни одной из конфликтующих частей клиента — остаётся на равном расстоянии от желаний, …
Yalom
Парадоксы и полярности
Paradoxes and Polarities (van Deurzen)
Жизнь устроена через неразрешимые парадоксы: жизнь–смерть, свобода–ограничения, одиночество–близость, смысл–бессмысленность. Ван Дерзен пока…
Метод Готтмана
Диагностика четырёх всадников
Four Horsemen Assessment
Выявление четырёх деструктивных паттернов коммуникации (критика, презрение, оборонительность, каменная стена) и обучение паре их распознаван…
Метод Готтмана
Диалог о вечной проблеме
Perpetual Problem Dialogue
Структурированный разговор о хронической проблеме пары с целью не решить, а поддерживать открытый диалог с юмором и принятием.
Метод Готтмана
Мечта внутри конфликта
Dreams Within Conflict
Исследование неозвученных мечтаний и ценностей, стоящих за позицией каждого партнёра в заблокированном конфликте.
Метод Готтмана
Мягкий старт
Softened Startup
Обучение формуле начала трудного разговора без критики: «Я чувствую... когда... и мне нужно...» вместо «Ты всегда/никогда...».
Метод Готтмана
Попытки ремонта
Repair Attempts
Обучение навыку останавливать эскалацию конфликта через ремонтные действия и навыку принимать попытки ремонта от партнёра.
Метод Готтмана
Разбор после ссоры
Aftermath of a Fight Processing
Структурированное обсуждение конфликта после того, как оба партнёра успокоились, для понимания триггеров и извлечения уроков.
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.