Тренинг решения проблем — 6 шагов

Структурированный шестишаговый алгоритм совместного решения семейных проблем. Применяет коммуникативные навыки CET к конкретным конфликтам. Главное отличие от обычного разговора: проблема сначала определяется конкретно (не «он безответственный», а «он не принимает лекарства по утрам»), потом — мозговой штурм без оценок, затем — анализ и выбор. Семья учится работать без терапевта.

Пошаговая инструкция

1. Определить проблему — конкретно, без оценок, с согласия всех: «По утрам [имя] не принимает лекарство»
2. Мозговой штурм — записать все возможные решения без оценки (любые, даже абсурдные)
3. Оценить каждое решение — плюсы и минусы каждого варианта
4. Выбрать решение — договориться о наиболее реалистичном и приемлемом для всех
5. Спланировать внедрение — кто делает что, когда, как проверяют результат
6. Оценить результат — на следующей сессии: что сработало, что нет, корректировка

Когда применять

• Сессии 14–21 фазы PSST
• При любом конкретном конфликте: медикаменты, режим дня, финансы, возвращение к работе, конфликты вокруг автономии

Ключевые фразы

Уточняющие вопросы

Варианты формулировок