← Теги

Диссоциация

54 техники · 20 подходов
ACT
5 чувств (SENSE5)
5 Senses / Grounding 5-4-3-2-1
Быстрая техника заземления. Клиент последовательно называет 5 вещей, которые видит, 4 звука, 3 ощущения в теле, 2 запаха, 1 вкус. Полное сен…
ACT
Опускание якоря
Dropping Anchor
Техника Russ Harris. Клиент «бросает якорь» в настоящем через три простых действия: контакт ступней с полом, осознанность тела, осознанность…
Art Therapy
Билатеральное рисование
Bilateral Drawing / Bilateral Art
Клиент рисует одновременно обеими руками (часто с закрытыми глазами), стимулируя оба полушария мозга. Основана на принципах EMDR и соматичес…
Art Therapy
Карта тела
Body Mapping
Клиент обводит контур тела в натуральную величину и заполняет его визуальными образами, символами и цветами, отражающими внутренние пережива…
BSP
Брейнспоттинг одним глазом
One-Eye Brainspotting
Клиент работает только одним глазом, второй закрыт. Левый и правый глаз имеют разные нейронные связи с полушариями мозга. Методика позволяет…
BSP
Брейнспоттинг по оси глубины
Z-Axis Brainspotting
Помимо горизонтальной и вертикальной осей, терапевт работает с третьим измерением — расстоянием до брейнспота. Проверяется, где активация вы…
BSP
Внешнее окно
Outside Window Brainspotting
Терапевт медленно перемещает указку и определяет брейнспот по непроизвольным соматическим рефлексам клиента — подёргиванию мышц лица, задерж…
BSP
Работа с частями
PartSpotting
Интеграция брейнспоттинга с моделью Внутренних Семейных Систем (IFS): клиент идентифицирует конкретную «часть» своей личности, находит телес…
BSP
Соматический ресурсный брейнспот
Body Resource Brainspotting
Форма ресурсного BSP, где ресурсом служит конкретное телесное ощущение — часть тела, которая ощущается нейтральной или спокойной даже при ак…
CAT
Модель множественных состояний Я (MSSM)
Multiple Self States Model (MSSM)
Расширение базовой модели CAT для клиентов с тяжёлой патологией личности и травматической диссоциацией. Вместо единого паттерна реципрокных …
CAT
Опросник структуры личности (PSQ)
Personality Structure Questionnaire (PSQ)
Валидированный 8-пунктовый опросник для оценки степени диссоциативной фрагментации личности. Измеряет 'множественность' опыта Я: насколько к…
CPT
Написание травматического нарратива
Writing the Trauma Account (CPT+A)
Добавленный компонент CPT+A: клиент пишет подробное описание наихудшего травматического события, включая сенсорные детали, мысли и эмоции. Ц…
CPT
Чтение травматического нарратива вслух
Reading the Trauma Account Aloud (CPT+A)
На сессиях 4 и 5 (CPT+A) клиент читает свой нарратив вслух терапевту. Терапевт слушает, отслеживает эмоциональные реакции, помечает застрявш…
DMT
Заземление
Grounding
Заземление — воплощённая связь с собственным телом, его весом и опорой о землю. В ТДТ заземление — это одновременно физический и психологиче…
DMT
Интеграция дыхания и движения
Breath and Movement Integration
Дыхание — первое движение тела. Работа с синхронизацией дыхания и движения создаёт нейрорегуляцию и воплощённость. Bartenieff включала «Brea…
DMT
Основы Бартениефф
Bartenieff Fundamentals
Шесть базовых упражнений (BF Basic Six) + 9 принципов, разработанных Бартениефф для восстановления «тотальной телесной связанности» (total b…
EMDR
Развитие и установка ресурсов
Resource Development and Installation (RDI)
Процесс определения и усиления позитивных образов, мыслей, чувств и телесных ощущений, связанных с внутренними ресурсами клиента — способнос…
EMDR
Техника вспышки
Flash Technique
Минимально инвазивная техника для клиентов, которые не готовы к полному контакту с травматическим образом. Вместо удержания образа в течение…
Erickson
Идеомоторные сигналы
Ideomotor Signals
Метод коммуникации с бессознательным через непроизвольные микродвижения пальцев. Терапевт договаривается с клиентом (в трансе): определённый…
Erickson
Каталепсия
Catalepsy
Состояние восковой гибкости мышц, при котором конечность клиента остаётся в любом положении, в которое её помещают. Эриксон использовал ката…
Erickson
Техника «Хрустальный шар»
Crystal Ball Technique
Клиент в трансе воображает серию хрустальных шаров, в каждом из которых — сцена из его прошлого или будущего. Наблюдение со стороны снижает …
Gestalt
Континуум осознавания
Awareness Continuum
Клиент в течение нескольких минут постоянно отвечает на вопрос «Что ты замечаешь сейчас?» — без интерпретации, без «должно быть», только пря…
Gestalt
Презентификация
Presentification
Специальная техника перевода рассказа о прошлом в настоящее время. Клиент говорит не «Мне было страшно», а «Мне страшно». Не «Мать сказала»,…
IFS
Приглашение части
Inviting the Part
Мягкая техника первичного контакта с частью, которая ещё не готова к диалогу или активно уклоняется. Терапевт помогает клиенту «пригласить» …
IFS
Прямой доступ
Direct Access
Прямой доступ — техника, при которой терапевт разговаривает напрямую с частью клиента, а не через Самость клиента. Используется, когда часть…
IFS
Работа с пожарным
Working with a Firefighter Part
Пожарные — реактивные защитники, которые активируются, когда изгнанник «прорвался» и боль уже ощущается. Цель пожарного — мгновенно «потушит…
ISTDP
Градуированный подход для хрупких клиентов
Graded Format
Специальная адаптация ISTDP для клиентов, у которых тревога уходит в гладкие мышцы или когнитивно-перцептивные нарушения. Строится на принци…
Jung
Система самозащиты (Кальшед)
Working with the Self-Care System (Kalsched) / Archetypal Defenses of the Personal Spirit
Дональд Кальшед расширил юнгианский подход к работе с ранней детской травмой. Его концепция «системы самозащиты» (self-care system) — архети…
May
Терапевтическое присутствие и Dasein-анализ
Therapeutic Presence / Dasein Analysis
Dasein («вот-бытие», «здесь-бытие») — центральная категория Хайдеггера, адаптированная Мэем для терапии. Терапевт воспринимает клиента не че…
PE
Работа с диссоциацией во время экспозиции
Managing Dissociation During Exposure
Терапевт отслеживает признаки диссоциации во время имагинальной экспозиции (остекленевший взгляд, прекращение речи, потеря контакта) и приме…
PE
Работа с эмоциональным вовлечением
Emotional Engagement During Imaginal Exposure
Терапевт активно отслеживает степень эмоционального вовлечения клиента в нарратив и при необходимости усиливает или модулирует его. Оптималь…
Play Therapy
CCPT при травме
Trauma-Focused Play Therapy
CCPT, специфически применяемая для работы с ПТСР и постравматической игрой. Постравматическая игра (Ленор Терр) — компульсивная, жёсткая, по…
SE
SE Touch — терапевтическое прикосновение
SE Touch Work
Специализированная форма работы с прикосновением в рамках SE (разработана Kathy Kain и Steve Terrell). Терапевт прикладывает мягкую, статичн…
SE
Движение и микродвижения
Movement and Micro-Movements
В SE движение рассматривается как язык нервной системы. Когда система застряла, движение — один из ключевых способов разморозки. SE работает…
SE
Заземление
Grounding
Базовая SE-техника установления телесного контакта с настоящим моментом через проприоцепцию и экстероцепцию. Физически заземление — осознани…
SE
Модель SIBAM
SIBAM Model
Диагностическая и терапевтическая карта SE, разработанная Левином. Акроним: Sensation, Imagery, Behavior, Affect, Meaning — пять каналов опы…
SE
Нейробиологическая психоедукация
SE Psychoeducation
Неотъемлемая часть SE: объяснение клиенту нейробиологии его симптомов. Левин настаивает: понимание того, что происходит в теле, само по себе…
SE
Ориентировочный ответ
Orienting Response
Восстановление нормального ориентировочного рефлекса — медленного, любопытного, неторопливого исследования окружающего пространства через вс…
SE
Отслеживание ощущений
Tracking
Основная рабочая процедура SE-сессии: оба участника отслеживают непрерывный поток телесных ощущений в реальном времени. Терапевт отслеживает…
SE
Ощущаемое чувство (Felt Sense)
Felt Sense
Голографическое телесное ощущение, которое несёт в себе больше информации, чем слова или эмоции. Это не конкретная боль и не абстрактная эмо…
SE
Работа с реакцией замирания
Working with Freeze Response
Замирание (freeze) — эволюционно древняя реакция нервной системы, когда ни борьба, ни бегство невозможны. По Левину: «притворяться мёртвым».…
SE
Самоудержание и работа с границами тела
Self-Holding and Body Boundary Work
Объединяет две связанных техники: самоудержание — физическое объятие себя для создания телесного ощущения контейнирования; и работа с границ…
SE
Самоудержание лоб–сердце
Forehead-Heart Self-Holding
Конкретное упражнение самопомощи, описанное Левином для людей с ПТСР. Одна рука помещается на лоб, другая — на сердце или живот. Рука на лбу…
SE
Со-регуляция через присутствие терапевта
Co-Regulation Through Therapeutic Presence
Фундаментальный механизм SE: нервная система регулируется в контакте с другой нервной системой (теория поливагального нерва Порджеса). Терап…
SE
Титрация
Titration
Работа с травматическим материалом строго дозированными порциями — «по капле». Терапевт регулирует дозу активации: слегка коснулся травмы → …
Sensorimotor
Заземление
Grounding
Терапевт направляет внимание клиента на физический контакт тела с поверхностью — ноги с полом, таз со стулом — чтобы создать ощущение опоры …
Sensorimotor
Контактные высказывания
Contact Statements
Терапевт произносит короткие (до 10 слов) вербальные высказывания, которые точно называют наблюдаемое в клиенте прямо сейчас — жест, позу, в…
Sensorimotor
Ориентировка
Orienting
Терапевт приглашает клиента медленно оглядеться вокруг, используя зрение, слух и другие органы чувств, чтобы зарегистрировать окружающее про…
Sensorimotor
Работа с частями
Somatic Parts Work
Терапевт помогает клиенту замечать, что разные состояния или части личности имеют разные соматические подписи — разные позы, ощущения, импул…
TFP
Работа с аффективными бурями
Affect Storm Containment
Когда клиент захлёстнут интенсивным аффектом (ярость, паника, отчаяние), интерпретативная работа невозможна. Терапевт сначала контейнирует а…
Yalom
Поиск — углубление в переживание
Searching (Bugental)
Совместное движение от рассказа к живому переживанию. Рассказ о событиях — это защита; переживание здесь и сейчас — это место, где происходи…
Yalom
Феноменологическое исследование
Phenomenological Exploration (Spinelli)
Взгляд на чистый, уникальный опыт клиента без теорий, диагнозов и интерпретаций. Инструмент — эпохé (bracketing): терапевт намеренно «подвеш…
Реляционный психоанализ
Исследование множественных состояний самости
Exploring Multiple Self-States
Помощь клиенту в распознавании и принятии различных «я»: уверенного, детского, тревожного, защищающегося. Здоровье — не единство, а свобода …
Реляционный психоанализ
Наведение мостов между диссоциированными состояниями
Bridging Dissociated Self-States
Работа с диссоциацией как разрывом между состояниями самости. По Бромбергу: помочь клиенту «стоять в пространствах» — удерживать связь между…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.