← Техники

Внешнее окно

Outside Window Brainspotting
🔧 Проработка проблем 🖐️ Ощущения

Терапевт медленно перемещает указку и определяет брейнспот по непроизвольным соматическим рефлексам клиента — подёргиванию мышц лица, задержке дыхания, расширению зрачков. Точка фиксации определяется по внешним, видимым признакам активации тела, а не по вербальному отчёту. Метод особенно ценен при алекситимии, диссоциации или трудностях с интероцепцией.

Пошаговая инструкция

  1. Попросить клиента сосредоточиться на проблеме или теле, оценить SUDS (0–10) и зафиксировать телесный маркер.
  2. Держать указку на расстоянии 60–90 см на уровне глаз, начать медленное горизонтальное движение от центра к периферии.
  3. Наблюдать за лицом, шеей, плечами и дыханием — при рефлекторном отклике остановить указку.
  4. При отсутствии отклика по горизонтали проверить вертикальную ось; при необходимости использовать ось Z.
  5. Зафиксировать взгляд клиента на найденной точке.
  6. Включить BioLateral Sound и перейти к молчаливой обработке.
  7. Завершить оценкой SUDS и вопросом о текущем состоянии.

Когда применять

  • Клиент с алекситимией или диссоциацией, плохо отслеживающий внутренние состояния.
  • Работа с ранней или до-вербальной травмой (младенческий, детский период).
  • Клиент находится в сильном аффекте и не может описывать ощущения словами.

Ключевые фразы

Предостережения

  • ⚠️ Не форсировать при слабых рефлексах — переключиться на Inside Window.
  • ⚠️ При высокой диссоциации (DES > 30) — сначала ресурсная точка, только потом активационная работа.
  • ⚠️ Не использовать при активном психозе или острой суицидальности.
  • ⚠️ Избегать удержания точки за пределами комфортного поля зрения.

Источник: Grand, D. (2013). Brainspotting: The Revolutionary New Therapy for Rapid and Effective Change. Corrigan, F. & Grand, D. (2013). Brainspotting: Recruiting the midbrain. Traumatology

Похожие техники

BSP
Брейнспоттинг для снижения боли
Brainspotting Pain Reduction Setup
Специализированный протокол для работы с хронической болью и психосоматическими симптомами. Вместо э…
BSP
Брейнспоттинг одним глазом
One-Eye Brainspotting
Клиент работает только одним глазом, второй закрыт. Левый и правый глаз имеют разные нейронные связи…
BSP
Брейнспоттинг по оси глубины
Z-Axis Brainspotting
Помимо горизонтальной и вертикальной осей, терапевт работает с третьим измерением — расстоянием до б…
BSP
Взглядовый брейнспот
Gazespotting
Клиент позволяет взгляду самостоятельно найти точку в пространстве, куда он тяготеет естественным об…
EFT
Внимание к телесному felt sense
Attending to Bodily Felt Sense
Эмоция живёт не только в голове — она в теле: в груди стеснение, в животе ком, в горле спазм. Терапе…
BSP
Внутреннее окно
Inside Window Brainspotting
Клиент сам является детектором брейнспота: отслеживает интенсивность внутреннего переживания по мере…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.