← Теги

Триггеры

16 техник · 12 подходов
CBASP
Определение «горячих точек»
Hotspot Identification
Выявление ситуаций, в которых штампы активируются наиболее сильно — «горячие точки». Зная их, клиент может заранее подготовиться.
CRA
Профилактика рецидива и система раннего предупреждения
Relapse Prevention / Early Warning System
CRA-подход к профилактике рецидива включает три слоя: идентификацию триггеров и ситуаций риска через функциональный анализ, разработку индив…
CRA
Функциональный анализ употребления
Functional Analysis of Substance Use
Структурированное полуформализованное интервью, которое помогает клиенту увидеть паттерн употребления как предсказуемую последовательность: …
DBT
Модель эмоций
Model of Emotions
Шестиэтапная модель, показывающая, как эмоция возникает и развивается: триггер → интерпретация → эмоция (название + интенсивность) → побужде…
EFT
Маркер проблематичной реакции → Эвокативное развёртывание
Problematic Reaction Marker → Systematic Evocative Unfolding
Терапевт умеет распознать маркер проблематичной реакции: клиент реагирует непропорционально ситуации — взрыв гнева или паралич на мелочь. Ре…
EFT
Систематическое эвокативное развёртывание
Systematic Evocative Unfolding
Когда клиент реагирует непропорционально ситуации — кричит на сына за мелочь, внезапно замерзает — терапевт берёт этот момент и медленно раз…
EMDR
Протокол фобии
Phobia Protocol
Специализированный протокол для обработки специфических фобий на основе трёхчастного протокола. Фобия часто имеет оригинальное травматическо…
EMDR
Стандартный трёхчастный протокол
3-Pronged Protocol (Past-Present-Future)
Базовая рамка планирования лечения в EMDR: одна проблема обрабатывается через три временных пласта. Прошлое — оригинальное травматическое со…
FFT
Диаграмма настроения
Mood Charting / Daily Mood Chart
Клиент ведёт ежедневный дневник настроения с фиксацией: уровень настроения по шкале, часы сна, значимые стрессоры, принятые лекарства. Работ…
FFT
Управление стрессорами и триггерами
Stress and Trigger Management
Выявление и управление индивидуальными стрессорами, которые исторически предшествовали эпизодам. Стрессоры типичны: нарушение сна, путешеств…
IFS
Обнаружение части через тропинку
Finding a Part via a Trailhead
Тропинка (Trailhead) — точка входа в работу с частью. Это любой внешний или внутренний стимул, который активирует часть: ситуация, человек, …
IPSRT
Картирование истории болезни
Life Charting / Illness History Review
Совместное построение хронологии аффективных эпизодов и связанных с ними жизненных событий и нарушений ритма. Помогает выявить индивидуальны…
MBT
Стоп-перемотка-исследование
Stop, Rewind, and Explore
Ключевая интервенция MBT для работы с моментами утраты ментализации. После остановки терапевт предлагает клиенту «перемотать» назад — к моме…
MI
Типичный день
A Day in the Life (Explore a Typical Day)
Техника детального исследования обычного дня клиента, чаще всего связанного с проблемным поведением. Клиент рассказывает, как начинается и п…
Sensorimotor
Работа с имплицитной памятью
Working with Implicit / Procedural Memory
Терапевт работает с телесными паттернами, сформированными в прошлом и живущими в теле как имплицитная — неосознаваемая — память: автоматичес…
TF-CBT
Экспозиция in vivo
In Vivo Mastery of Trauma Reminders
Систематическая постепенная экспозиция к реальным стимулам в окружающей среде, которых ребёнок избегает из-за их связи с травмой. В отличие …
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.