Следование за спонтанными телесными движениями клиента в осознанности. Тело «знает», как разрешить напряжение — нужно дать ему пространство.
Пошаговая инструкция
- Клиент в осознанности. Вы заметили телесный импульс: рука хочет двигаться, голова наклоняется
- Пригласите: «Я замечаю движение. Позвольте ему продолжиться»
- Не управляйте — следуйте. Тело ведёт, вы сопровождаете
- Если движение останавливается: «Что произошло? Что остановило?»
- Если движение продолжается: мягко отслеживайте, поддерживайте
- После: «Что это было? Как вы себя чувствуете?»
Когда применять
Когда тело начинает двигаться спонтанно. При работе с травмой (осторожно). При хроническом напряжении, которое начинает «отпускать».
Предостережения
⚠️ Не все движения нужно «разматывать». Если клиент дезорганизуется — вернуть в контакт. При травме — осторожно, с ресурсами. Органичность: тело знает, когда хватит.
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.