Подготовка к завершению терапии: обновлённые штампы, освоенные навыки SA, план на случай ухудшения. Хроническая депрессия может вернуться — клиент должен быть готов.
Пошаговая инструкция
- Пересмотрите штампы: «Вначале вы считали [старый]. Как теперь? Сформулируйте обновлённый»
- Суммируйте навыки: «Что вы теперь умеете? SA, различение людей, новое поведение»
- Обсудите риски: «Когда депрессия может вернуться? Какие ситуации — горячие точки?»
- Составьте план: «Первые признаки → что делаю → к кому обращаюсь»
- Практика: «Если через месяц штамп активируется — проведите SA самостоятельно»
- Оставьте дверь: «Бустерные сессии возможны. Это не провал — это поддержка»
Когда применять
Последние 2-3 сессии; перед завершением терапии
Предостережения
⚠️ Хроническая депрессия — рецидивирующая. Нормализуйте: возвращение симптомов не означает провал терапии
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.