← Теги

Начало терапии

25 техник · 14 подходов
Art Therapy
Свободный рисунок
Free Drawing / Spontaneous Art Expression
Спонтанное рисование без заданной темы и ограничений, направленное на выражение бессознательного материала. Клиент создаёт образы в свободно…
CFT
Образ безопасного места
Calm/Safe Place Imagery
Имагинативная техника CFT для создания внутреннего «якоря» безопасности и покоя. Отличается от EMDR-варианта тем, что включает мультисенсорн…
CFT
Ритм успокаивающего дыхания
Soothing Rhythm Breathing (SRB)
Базовая телесная практика CFT, направленная на активацию парасимпатической нервной системы и системы успокоения/аффилиации. Медленное диафра…
CFT
Три круга — системы регуляции эмоций
Three Circles Model (Threat-Drive-Soothing)
Психообразовательная модель CFT, описывающая три эволюционно обусловленные системы регуляции эмоций: система угрозы (threat), система достиж…
FFT
Вовлечение семьи
Engagement Phase
Первые 1–2 сессии FFT посвящены установлению рабочего альянса со всеми членами семьи одновременно. Задача — нейтральная позиция терапевта, в…
Focusing
Расчистка пространства
Clearing a Space
Первый шаг фокусирования и самостоятельная техника. Клиент обращается внутрь, замечает всё, что его занимает, и бережно «откладывает» каждую…
IFS
Картирование частей
Parts Mapping
Визуальная техника создания «карты» внутренней системы клиента. Клиент рисует или записывает части, их взаимоотношения, поляризации, кто защ…
IFS
Обнаружение части через тропинку
Finding a Part via a Trailhead
Тропинка (Trailhead) — точка входа в работу с частью. Это любой внешний или внутренний стимул, который активирует часть: ситуация, человек, …
IPSRT
Интерперсональная инвентаризация
Interpersonal Inventory
Структурированный сбор информации о ключевых текущих и прошлых отношениях клиента. Терапевт составляет «карту» значимых людей: характер отно…
IPSRT
Картирование истории болезни
Life Charting / Illness History Review
Совместное построение хронологии аффективных эпизодов и связанных с ними жизненных событий и нарушений ритма. Помогает выявить индивидуальны…
IPSRT
Психообразование о БРЛ и циркадных ритмах
Psychoeducation about Bipolar Disorder and Circadian Rhythms
Терапевт объясняет биологическую природу биполярного расстройства, роль циркадных ритмов и социальных зейтгеберов в регуляции настроения. Кл…
Kids' Skills
Перевод проблемы в навык
Converting the Problem into a Skill
Терапевт помогает родителю или ребёнку переформулировать проблему не как дефект или симптом, а как отсутствующий навык, которому можно научи…
MCT
Метакогнитивное профилирование
Metacognitive Profiling
Структурированная оценка метакогнитивных убеждений клиента перед началом терапии. Включает клиническое интервью и опросник MCQ-30 (Metacogni…
PST
Нормализация и рефрейминг проблем
Problem Normalization and Reframing
Базовый терапевтический инструмент PST для изменения способа, которым клиент воспринимает саму проблему. «Нормализация»: показать, что налич…
PST
Психообразование о природе проблем
Problem Psychoeducation
Структурированное обучение клиента тому, что такое «проблема» в рамках PST, как стресс влияет на способность думать и решать задачи, и почем…
PST
Тренинг позитивной ориентации
Positive Problem Orientation Training
Позитивная ориентация — когнитивно-мотивационный набор установок: воспринимать проблемы как нормальную часть жизни, видеть в них возможность…
Psychodrama
Социальный атом
Social Atom
Диагностическая и терапевтическая техника Морено. Протагонист рисует или обозначает в пространстве своё социальное ядро — значимых людей пря…
SFBT
Пресессионные изменения
Pre-session Change
Вопрос, который задаёт тон всей терапии: клиент понимает, что изменения не начинаются в кабинете, а уже произошли или происходят. Работа осн…
Schema
Воображение безопасного места
Safe Place Imagery
Клиент создаёт и детально разрабатывает образ места, где он чувствует себя полностью безопасным, защищённым и спокойным. Это место может быт…
Schema
Диагностическое образное исследование
Diagnostic Imagery / Imagery Assessment
Клиент закрывает глаза и вспоминает трудное переживание из детства — конкретную сцену во всех деталях. Образ активирует оригинальное пережив…
Schema
Опросник схем Янга
Young Schema Questionnaire (YSQ)
Стандартизированный самоопросник из 75–232 пунктов, где клиент оценивает утверждения по шкале Ликерта (1–6). Каждая шкала соответствует одно…
Schema
Психообразование о схемах
Schema Psychoeducation
Структурированное объяснение клиенту концепции ранних дисфункциональных схем, механизмов их формирования в детстве, трёх способов совладания…
Strategic
Задание на первую сессию
First Session Task
Задание, которое терапевт даёт семье в конце первой сессии. Первая сессия должна завершаться действием, а не просто разговором. Задание уста…
TFP
Структурная диагностическая оценка
Structural Assessment (STIPO)
До начала TFP и в процессе терапевт оценивает структурный уровень организации личности по методу Кернберга (Structural Interview, STIPO-R). …
TFP
Установление лечебного контракта
Treatment Contract Setting
Устное соглашение между клиентом и терапевтом, в котором оговариваются условия работы, ответственности обеих сторон и поведение, несовместим…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.