Клиент создаёт в песочнице безопасное место — ресурсный образ, к которому можно возвращаться. Особенно ценно при работе с травмой и тревогой.
Пошаговая инструкция
- Предложите: «Создайте в песочнице место, где вы чувствуете себя в безопасности»
- Наблюдайте: какие элементы клиент выбирает для безопасности (стены, вода, деревья, животные)
- После: «Расскажите об этом месте. Что делает его безопасным?»
- Углубите: «Побудьте в этом чувстве. Где в теле вы его ощущаете?»
- Сфотографируйте: это ресурсный образ, к которому можно вернуться
- Предложите: «Вы можете вспоминать это место — когда тревожно, когда нужна опора»
Когда применять
В начале работы с травмой; при высокой тревоге; как ресурсная техника
Предостережения
⚠️ Если клиент не может создать безопасное место — это информация. Не настаивайте. Работайте с тем, что есть
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.