← Теги

Образы

6 техник · 5 подходов
ERT
Контрастирование
Contrasting
Одновременное удержание текущего состояния (дистресс) и желаемого (ценностно ориентированная цель). Разрыв между ними создаёт мотивационную …
Recovery
Карта надежды
Hope Mapping
Визуализация и исследование источников надежды — людей, моментов, мыслей и мечт, которые дают ощущение «возможно».
Когерентная терапия
Доступ к корневому воспоминанию
Root Memory Access
Поиск конкретного опыта, в котором было сформировано эмоциональное знание, стоящее за симптомом — через аффективный мостик или прямое исслед…
ММТ
Работа с образами (модальность I)
Imagery Techniques
Техники работы с ментальными образами: визуализация успеха, замена негативных картинок, репетиция в воображении, «кино» позитивного исхода.
Песочная терапия
Диалог после создания
Post-Creation Dialogue
Мягкое исследование созданного мира через открытые вопросы. Не интерпретация, а приглашение клиенту рассказать о том, что он создал, на своё…
Песочная терапия
Создание безопасного места
Safe Space Building
Клиент создаёт в песочнице безопасное место — ресурсный образ, к которому можно возвращаться. Особенно ценно при работе с травмой и тревогой…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.