Разновидность сложной рефлексии: терапевт отражает обе стороны амбивалентности клиента в одном высказывании, используя соединитель «и» (не «но»!). Структура: «С одной стороны [sustain talk].. и [change talk].» Важно заканчивать на change talk — это даёт ему последнее слово. «Но» создаёт противопоставление; «и» удерживает оба полюса без конфликта.
Пошаговая инструкция
- Услышь оба полюса амбивалентности
- Сформулируй обе стороны без оценки
- Используй «и», «в то время как», «вместе с тем» — избегай «но»
- Заканчивай на change talk
- Замолчи — дай клиенту отреагировать
Когда применять
- При явной амбивалентности: «Я хочу бросить, но не могу»
- После серии sustain talk — чтобы отразить и другую сторону
- При переходе от sustain talk к change talk
Ключевые фразы
Тебе важно иметь возможность расслабиться — и ты замечаешь, что это начинает влиять на твою семью.
Уточняющие вопросы
С одной стороны, ты не видишь смысла меняться прямо сейчас. И вместе с тем что-то привело тебя сюда сегодня.
Варианты формулировок
Тебе нравится это в своей жизни — и ты замечаешь последствия.
Предостережения
- ⚠️ Никогда не заканчивай на sustain talk — это его подкрепляет
- ⚠️ Замени «но» на «и» — «но» создаёт конфронтацию
- ⚠️ Убедись, что обе части точны — иначе клиент почувствует себя непонятым
Источник: Miller & Rollnick, 2013
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.