← Теги

Язык изменений

9 техник · 1 подход
MI
Взгляд вперёд
Looking Forward
Техника вызывания change talk через воображение лучшего будущего. Клиент проецирует себя в будущее, где изменение уже произошло, или, наобор…
MI
Взгляд назад
Looking Back
Техника вызывания change talk через исследование прошлого, когда клиент чувствовал себя лучше или когда всё шло по-другому. Позволяет вспомн…
MI
Вызывание изменяющих высказываний
Evoking Change Talk (DARN-CAT)
Изменяющее высказывание (change talk) — любое высказывание клиента в пользу изменения. Это сердцевина МИ: терапевт не убеждает, а создаёт ус…
MI
Двусторонняя рефлексия
Double-Sided Reflection
Разновидность сложной рефлексии: терапевт отражает обе стороны амбивалентности клиента в одном высказывании, используя соединитель «и» (не «…
MI
Исследование крайностей
Querying Extremes
Техника вызывания change talk через исследование крайних сценариев: наихудшего (если ничего не менять) и наилучшего (если изменение произошл…
MI
Открытые вопросы
Open-Ended Questions (OARS)
Базовый навык МИ. Открытые вопросы приглашают клиента рассказать свою историю своими словами, не направляя его в конкретную сторону. Они отк…
MI
Подкрепление изменяющих высказываний
Affirming Change Talk (EARS)
EARS — стратегия работы с услышанным change talk: Elaborating (уточнение), Affirming (аффирмация), Reflecting (рефлексия), Summarizing (резю…
MI
Рефлексивное слушание
Reflective Listening (OARS)
Фундаментальный навык МИ — выражение эмпатии через отражение. Терапевт делает предположение о том, что имел в виду клиент, и произносит его …
MI
Шкалы важности и уверенности
Importance and Confidence Rulers
Две шкалы от 0 до 10, которые помогают оценить мотивацию и вызвать change talk. Шкала важности: насколько важно для клиента изменение прямо …
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.