Базовый навык МИ. Открытые вопросы приглашают клиента рассказать свою историю своими словами, не направляя его в конкретную сторону. Они открывают пространство для исследования, дают клиенту возможность говорить больше терапевта (соотношение 70/30). В отличие от закрытых вопросов, открытые запускают разговор об изменении и помогают обнаружить ценности, желания и смыслы клиента.
Пошаговая инструкция
- Сформулируй вопрос так, чтобы на него нельзя было ответить одним словом («расскажи», «опиши», «что думаешь», «как ты видишь»)
- Задай вопрос и замолчи — дай клиенту пространство
- Слушай внимательно, что в ответе относится к изменяющим высказываниям (change talk)
- Отразь услышанное, затем задай следующий открытый вопрос
- Избегай серий из нескольких вопросов подряд — один вопрос, одна пауза
Когда применять
- В начале сессии для установления контакта
- Когда нужно понять картину мира клиента без интерпретаций
- Для вызывания изменяющих высказываний на этапе evoking
- Когда клиент замкнулся или даёт односложные ответы
Ключевые фразы
Расскажи мне, что привело тебя сюда сегодня.
Как ты себе представляешь, каким мог бы быть твой день, если бы это изменилось?
Уточняющие вопросы
Что для тебя важно в твоей жизни прямо сейчас?
Что ещё?
Варианты формулировок
Опиши мне типичный день, когда это происходит.
Как ты видишь эту ситуацию?
Предостережения
- ⚠️ Не задавай несколько открытых вопросов подряд — это создаёт ощущение допроса
- ⚠️ Не используй закамуфлированные закрытые вопросы: «Ты ведь думал об этом, не правда ли?»
- ⚠️ Не задавай «почему» — это может звучать обвинительно
Источник: Miller & Rollnick, 2013
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.