Тренинг роли — Психодрама | Библиотека психотерапии

Протагонист осваивает и отрабатывает новую роль через повторяющиеся разыгрывания с постепенным усложнением. Техника является завершающей фазой психодраматической работы: после катарсиса и инсайта — практика нового поведения. По Морено, ролевой тренинг — способ расширить ролевой репертуар человека. Включает анализ ситуации, обучение навыкам, разыгрывание, обратную связь и повторное разыгрывание. Схож с поведенческой репетицией в КПТ, но происходит в действии, а не только вербально.

Пошаговая инструкция

Директор и протагонист анализируют проблемную ситуацию
Определяются конкретные социальные компетенции, которые нужно развить
Директор моделирует или объясняет альтернативное поведение
Протагонист разыгрывает ситуацию с вспомогательными Я — первый черновик
Группа или директор дают обратную связь (что сработало, что нет)
Повторное разыгрывание с поправками; при необходимости многократно
Закрепление: «Как ты применишь это в жизни на этой неделе?»

Когда применять

Социальная тревога и трудности в общении
Ассертивность: отказ, выражение несогласия, просьба о помощи
Подготовка к реальной встрече — разговор с партнёром, родителем
Реабилитация после психоза — восстановление социальных ролей

Ключевые фразы

Давай попробуем ещё раз — теперь скажи это другим тоном. Что меняется, когда ты говоришь это твёрдо, но без агрессии?

Уточняющие вопросы

Что получилось? Что было трудно?

Как ты применишь это в жизни на этой неделе?

Варианты формулировок

Повтори ещё раз — теперь более спокойно. Что меняется?

Предостережения

⚠️ Не превращать в механическое упражнение — важна эмоциональная вовлечённость
⚠️ Не давать избыточную обратную связь после первого прохода — лучше повторить сцену
⚠️ При тяжёлой депрессии разогрев особенно важен

Источник: Морено Я.Л. 1959; Kipper D.A. 1986