Двойное слушание — Нарративная терапия

Одновременное слушание двух нарративов: доминирующей истории (проблемной) и альтернативной истории (ресурсной). Терапевт слышит как то, что клиент говорит о проблеме, так и то, что это высказывание говорит о его ценностях, способностях, надеждах. Это позиция терапевта, пронизывающая всю работу, а не изолированная техника.

Пошаговая инструкция

Слушай проблему — что клиент называет проблемой?
Слушай за проблемой — что её наличие говорит о предпочтениях клиента?
Отсутствие в присутствии — если проблема присутствует, что отсутствует?
Двойной ответ — подтверди проблему И приводи альтернативу
Развивай альтернативный нарратив — на основе этого двойного слушания
Баланс — помните, доминирующая история тоже важна, не игнорировать

Когда применять

На всех этапах нарративной терапии (это позиция, не техника)
Работа с травмой (слышать как боль, так и выживание)
Депрессия (слышать как отчаяние, так и утечку энергии)
Семейная терапия (слышать проблемы и скрытые ценности)

Ключевые фразы

Я слышу, как сложно вам с депрессией. И в то же время, я слышу, что вы говорите это мне, ищете помощь — значит, где-то в вас есть часть, которая хочет жить иначе.

Уточняющие вопросы

Правда, что гнев разрушает ваши отношения. И правда и то, что гнев приходит, когда вы защищаете что-то важное для вас. Давайте разберёмся, что вы защищаете.

Варианты формулировок

Вы говорите о боли. Что эта боль говорит о том, что для вас важно?

Что присутствует в вашей жизни вопреки этой проблеме?

Предостережения

⚠️ Не минимизировать проблему в угоду ресурсам
⚠️ Не заставлять клиента видеть серебряную подкладку в его травме
⚠️ Не слишком рано переходить на альтернативный нарратив
⚠️ Не использовать как способ игнорировать реальную боль

Источник: White M. Narrative Therapy with Families and Children