Диагностика типа произошедшего изменения: подавление старого знания новым (контр-активное) или перезапись исходного знания (трансформационное).
Пошаговая инструкция
- Спросите: «Когда вы в этой ситуации — вам нужно усилие, чтобы оставаться спокойным?»
- Если да — это контр-активное изменение: старое знание подавлено, но не переписано
- Проверьте стрессовые условия: «Когда вы устали или в стрессе — возвращается ли старая реакция?»
- Если возвращается — нужна дальнейшая работа с реконсолидацией
- Если нет усилия и нет возвращения — трансформация произошла
- Используйте результат для планирования дальнейшей работы
Когда применять
Для оценки результата работы; когда клиент сообщает об улучшении — чтобы определить глубину
Предостережения
⚠️ Контр-активное изменение — не провал. Это часто промежуточный этап. Но знать разницу важно для выбора стратегии
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.