← Теги

Горе

34 техники · 20 подходов
Art Therapy
Автопортрет
Self-Portrait / Therapeutic Self-Portrait
Клиент создаёт изображение самого себя — реалистичное, абстрактное или символическое. Запускает процесс самоисследования: как я вижу себя? К…
BSP
Групповой брейнспоттинг
Group Brainspotting
Брейнспоттинг в групповом формате: участники одновременно работают над общей темой, каждый самостоятельно удерживая взгляд в выбранной точке…
DBT
Радикальное принятие
Radical Acceptance
Полное признание и прекращение борьбы с тем, что невозможно изменить: прошлое, потеря, чужие действия, неконтролируемые обстоятельства. Это …
DMT
Телесное действие
Body Action
Терапевт замечает паттерны дыхания, мышечное напряжение и заблокированные части тела. Через специфические движения — растяжки, вибрации, пот…
DMT
Телесные метафоры
Body-Based Metaphor Exploration
Терапевт помогает клиенту найти телесную метафору для психологического переживания, а затем исследовать её через движение. Метафора «тяжёлые…
EMDR
Протокол горя
Grief Protocol
Специализированный EMDR-протокол для обработки скорби и утраты. В отличие от стандартного протокола, не стремится «стереть» боль — цель пере…
Erickson
Возрастная регрессия
Age Regression
В трансе клиент переносится в более ранний период жизни — к первоначальному травматическому или значимому событию. Эриксон разработал нескол…
Erickson
Рефрейминг
Reframing
Техника изменения значения (смысловой рамки) симптома, поведения или ситуации — без изменения самого факта. Та же ситуация вдруг видится ина…
Erickson
Техника «Хрустальный шар»
Crystal Ball Technique
Клиент в трансе воображает серию хрустальных шаров, в каждом из которых — сцена из его прошлого или будущего. Наблюдение со стороны снижает …
IPSRT
Работа с горем (ИПТ-адаптация)
Grief Work (IPT-Adapted)
Работа с незавершённым горем в связи с реальной смертью значимого человека. Адаптирована из ИПТ: исследуется связь между потерей и началом и…
IPT
Работа с горем
Grief Work
Применяется, когда депрессия связана с потерей значимого человека, а процесс горевания был нарушен — подавлен, задержан или искажён. Терапев…
ISTDP
Проработка импульса через изображение
Portrayal / Projective Portrayal
Техника работы с первичным, телесным аффектом, который пробивается к сознанию в момент прорыва. Когда клиент начинает чувствовать гнев по-на…
ISTDP
Работа с соматизацией
Working with Somatization
Подход к соматическим симптомам без достаточного медицинского обоснования. В ISTDP соматические симптомы имеют три возможных источника: меди…
ISTDP
Сложные трансфертные чувства
Complex Transference Feelings (CTF)
Многослойный аффективный комплекс, включающий одновременно противоречивые чувства к одному человеку: гнев и любовь, боль и нежность, вина и …
Längle
Работа с горем и утратой (шаги скорби)
Mourning Steps / Working with Loss
Структурированный метод работы с потерями — от смерти близкого до потери роли, здоровья, мечты. Входит в методический арсенал экзистенциальн…
Music Therapy
Анализ текста / обсуждение песни
Lyric Analysis / Song Discussion
Терапевт предлагает существующую песню, подобранную с учётом темы клиента; после прослушивания следует обсуждение: что тронуло, что откликну…
Music Therapy
Терапевтическое написание песен
Therapeutic Songwriting
Клиент (с помощью терапевта) создаёт слова и/или музыку песни, отражающей его опыт, переживания, цели. Baker & Wigram: «процесс создания, за…
Narrative
Восстановление участия
Re-membering
Вовлечение во внутренний мир клиента значимых людей — живых и умерших. Восстановление связей с теми, кто может внести голос, влияние и подде…
Narrative
Карта восстановления участия
Re-membering Map
Структурированная карта, которая помогает восстановить связи с людьми в жизни клиента. На карте отмечаются люди, их влияние, их слова, их ме…
Narrative
Скажи привет заново
Saying Hullo Again
Изменение отношения к ушедшему из жизни человеку или разорванным отношениям. Это не забывание и не игнорирование боли, а переход к новому сп…
Narrative
Терапевтические письма
Therapeutic Letters
Письма, которые клиент пишет сам себе, своему прошлому, своему будущему или проблеме. Письма могут быть отправлены или оставлены в тайне. Пи…
ORT
Проработка депрессивной позиции
Working Through the Depressive Position
Депрессивная позиция (Klein) — достижение, при котором клиент начинает понимать: любимый объект и ненавидимый — это один и тот же человек. Э…
PE
Работа с вторичными эмоциями при ПТСР
Processing Secondary Emotions (Grief, Anger, Shame)
При ПТСР часто присутствуют вторичные эмоции: горе, гнев и стыд. Терапевт распознаёт эти эмоции, нормализует их и включает в постэкспозицион…
Play Therapy
Библиотерапия
Bibliotherapy
Использование тщательно подобранных книг как терапевтического инструмента. Механизм работает через три фазы: идентификация — ребёнок узнаёт …
Play Therapy
Рисование чувств
Drawing Out Feelings
Директивная техника: терапевт предлагает ребёнку конкретное творческое задание, направленное на визуализацию и отреагирование эмоций. Экстер…
Psychodrama
Избыточная реальность
Surplus Reality
Surplus reality (термин Морено) — «реальность сверх реальности», пространство психодрамы, в котором возможно то, чего не было и не могло быт…
Psychodrama
Катарсис
Catharsis
Центральный терапевтический феномен психодрамы. Морено различал два вида катарсиса: катарсис отреагирования (abreaction) — эмоциональный выб…
Psychodrama
Максимизация
Maximization
Директор инструктирует протагониста усилить, довести до максимума неполное проявление — жест, движение, слово, позу, звук. Техника помогает …
Psychodrama
Пустой стул
Empty Chair
Перед протагонистом ставится пустой стул, символизирующий значимую фигуру — живого или умершего человека, часть себя, эмоцию, болезнь. Прота…
Rogers
Телесная эмпатия
Embodied Empathy
Уровень эмпатии, при котором терапевт резонирует с клиентом соматически — на уровне тела. Терапевт ощущает в своём теле отголоски телесного …
TF-CBT
Работа с травматическим горем
Traumatic Grief Processing
Специальный компонент TF-CBT для случаев, когда травма связана с потерей близкого. Травматическое горе отличается от обычного: нормальный пр…
Yalom
Конфронтация с пограничными ситуациями
Confronting Limit Situations (Jaspers)
Встреча с пограничными ситуациями — смертью, страданием, виной, борьбой — которые невозможно преодолеть или исправить. Ясперс показывает: им…
Yalom
Модификация установок
Attitude Modulation
Когда событие неизменяемо — болезнь, потеря, смерть близкого, инвалидность — работа направлена на изменение отношения к нему. Это не позитив…
Психоанализ
Работа с завершением анализа
Termination Work
Завершение (Terminierung) — финальная фаза анализа, которая сама по себе является мощным терапевтическим инструментом. Объявление о завершен…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.