Структурированное исследование трёх источников смысла по Франклу: творческие ценности (что я создаю), ценности переживания (что я получаю от мира), ценности установки (как я отношусь к неизбежному страданию). Цель: помочь клиенту обнаружить смысл там, где он его не видел, через живой диалог, а не анкетирование.
Пошаговая инструкция
- Объяснить три источника смысла простым языком без лекции.
- Исследовать творческие ценности: «Есть ли что-то, что вы создаёте / умеете / вносите в мир?»
- Исследовать ценности переживания: «Есть ли кто-то или что-то, что вы любите? Что вас трогает?»
- Исследовать ценности установки (особенно при неизменяемом страдании): «Какую позицию вы занимаете перед лицом этого?»
- Помочь клиенту сформулировать собственный ответ — без навязывания.
Когда применять
- Экзистенциальный вакуум, ощущение бессмысленности
- Депрессия экзистенциального характера
- Кризис среднего возраста, выход на пенсию
- Работа с тяжёлыми болезнями и утратами
Ключевые фразы
Если вы подумаете о том, что вы создаёте или делаете в жизни — что приходит в голову?
Уточняющие вопросы
Есть ли кто-то, ради кого вы живёте? Кто нуждается в вас?
При всём, что происходит, — как вы хотите нести это?
Варианты формулировок
Что в вашей жизни имеет значение — не вещи, а что-то более глубокое?
Предостережения
- ⚠️ Не превращать в анкетирование — это живой диалог.
- ⚠️ Не все три пути работают одновременно: иногда открыт только один.
- ⚠️ Терапевт не решает, какой путь «правильнее» для данного клиента.
Источник: Frankl, 1946/1985; Frankl, 1967
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.