Техника, при которой терапевт даёт семье конкретное задание для выполнения между сессиями. В структурной терапии задания служат закреплению изменений, начатых на сессии. Задание должно быть простым, конкретным и направленным на поддержание новых границ, иерархии или паттернов коммуникации.
Пошаговая инструкция
- Определить, какое изменение нужно закрепить между сессиями.
- Сформулировать конкретное, выполнимое задание.
- Объяснить, зачем оно нужно: связать с тем, что произошло на сессии.
- Проверить, что каждый член семьи понял и согласен.
- Предупредить о возможных трудностях: «Возможно, будет непривычно. Это нормально».
- Обязательно обсудить выполнение на следующей сессии.
Когда применять
- После успешной инсценировки или создания границ — для переноса нового паттерна в жизнь.
- Для укрепления родительской коалиции между сессиями.
- Для создания новых ритуалов и привычек в семье.
Ключевые фразы
На этой неделе вы двое каждый вечер проводите 20 минут наедине — без детей, без телефонов.
На этой неделе все решения о режиме ребёнка принимает отец. Мама — поддерживает.
Ребёнок, твоё задание — не вмешиваться, когда мама и папа обсуждают что-то между собой.
Уточняющие вопросы
Каждый вечер, перед сном, вы спрашиваете у каждого ребёнка: «Что хорошего было сегодня?» И слушаете, не перебивая.
Как прошло задание? Что удалось, а что нет?
Что помешало выполнить задание? Давайте разберём.
Предостережения
- ⚠️ Слишком амбициозные задания обречены на провал — нужны маленькие, выполнимые шаги.
- ⚠️ Невыполненное задание — не повод для критики; нужно обсудить, что помешало.
- ⚠️ Не давать задания, которые могут спровоцировать конфликт или насилие дома.
Источник: Minuchin, S. & Fishman, H. C. (1981). Family Therapy Techniques
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.