← Теги

Закрепление

10 техник · 8 подходов
CBT
Домашние задания
Homework Assignments
Структурированная работа между сессиями — критический элемент эффективности КПТ. Клиент без домашних заданий продвигается на 30% медленнее. …
Hypno
Постгипнотические внушения
Posthypnotic Suggestions
Внушения, данные во время транса, которые активируются после выхода из гипноза — по определённому сигналу или в определённой ситуации. Это м…
Hypno
Прогрессия в будущее
Future Pacing
Техника мысленной репетиции будущего. Клиент в трансе проживает желаемую ситуацию так ярко, что бессознательное запоминает опыт как реальный…
Kids' Skills
Практика навыка
Practicing the Skill
Ребёнок начинает реально практиковать навык в повседневной жизни. Терапевт и сторонники создают условия для практики, поддерживают попытки и…
MCT
Старый план / Новый план
Old Plan / New Plan
Структурированный документ профилактики рецидивов, создаваемый в финальных сессиях MCT. Две колонки: «Старый план» (метаубеждения, КАС, копи…
REBT
Когнитивное домашнее задание / DIBS-таблица
Cognitive Homework / Disputing Irrational Beliefs Sheet (DIBS)
Структурированный рабочий лист для самостоятельного диспутирования иррациональных убеждений между сессиями. Клиент записывает: иБ, эмпиричес…
REBT
РЭПТ с другими (обучение рациональному мышлению окружающих)
Doing REBT with Others / Teaching REBT to Others
Уникальная домашняя практика, предложенная Эллисом: клиент применяет РЭПТ-метод к проблемам своих друзей, родственников или коллег. Когда кл…
Strategic
Предсказание рецидива
Predicting Relapse
Терапевт предсказывает, что проблема обязательно вернётся — обычно после улучшения. Самая распространённая стратегия сдерживания. Если пробл…
Structural
Назначение заданий
Task Assignment
Техника, при которой терапевт даёт семье конкретное задание для выполнения между сессиями. В структурной терапии задания служат закреплению …
Когерентная терапия
Ежедневное перечитывание
Daily Rereading Practice
Домашняя практика: клиент ежедневно перечитывает карточку с про-симптомной позицией, отслеживая изменения в эмоциональном отклике и оценке «…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.