«Ключи» — универсальные вопросы, которые работают почти на любой проблеме. Они не решают, а открывают двери.
Пошаговая инструкция
- Определи, что именно нужно открыть: лучшие надежды, конкретику, ресурсы, признаки прогресса или исключения
- Выбери соответствующий ключ из набора
- Задай вопрос и слушай ответ
- Развивай с помощью других ключей
Когда применять
- Когда нужна универсальная техника, применимая к любой проблеме
- Терапевт не знает, что спросить
- Нужен вход в тему без использования специфических техник
Ключевые фразы
Что нужно, чтобы вы почувствовали, что сессия была полезна? (Лучшие надежды)
Когда это изменится — как это будет выглядеть? (Конкретика)
Что ещё? (Расширение)
Откуда вы берёте энергию, чтобы продолжать? (Ресурсы)
Как вы поймёте, что начинаются изменения? (Признаки прогресса)
Когда в последний раз это было лучше? (Исключения)
Источник: BRIEF, Diamond Model
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.