← Техники

Формирование КРП-3

Shaping CRB3
💡 Прояснение смыслов 🧠 Когниции

КРП-3 — это самостоятельные интерпретации клиента: когда он сам замечает и называет свои паттерны, их функцию и связь с жизнью. Терапевт создаёт условия для появления КРП-3 и подкрепляет их, формируя у клиента новый репертуар осознанности. Это промежуточный процесс между изменением в сессии и генерализацией в жизнь.

Пошаговая инструкция

  1. После КРП-2 задать открытый вопрос: «Что вы заметили?»
  2. Выдержать паузу — не заполнять её своей интерпретацией
  3. Когда клиент начинает формулировать — не перебивать, но мягко направлять к точности
  4. Подкреплять КРП-3: «Да, именно это» / «Вы это увидели сами — это важно»
  5. Постепенно повышать требования к точности КРП-3 (формирование)

Когда применять

  • После значимых моментов КРП-2 — приглашать клиента к рефлексии
  • Когда клиент начинает самостоятельно говорить о паттернах — подкреплять и углублять
  • В конце сессии — как интегрирующий момент

Ключевые фразы

Что вы заметили, когда это происходило?
Как вы понимаете то, что только что произошло?

Уточняющие вопросы

Вы только что сами это увидели — что это говорит вам?
Это то, что вы хотите помнить?

Варианты формулировок

Прежде чем я скажу что-то — что вы сами замечаете в том, что только что было?

Предостережения

  • ⚠️ Не навязывать свою интерпретацию вместо КРП-3 клиента
  • ⚠️ Интеллектуализированные КРП-3 («я знаю, что у меня проблемы с близостью») — не то же самое, что живые
  • ⚠️ Важно подкреплять не любую речь о себе, а именно точные функциональные наблюдения

Источник: Busch et al. 2012; PMC3363406; Kohlenberg & Tsai, 1991

Похожие техники

CPT
ABC-лист
ABC Worksheet
Структурированный рабочий лист, обучающий клиента видеть связь между активирующим событием (A), убеж…
REBT
ABC-модель (анализ эпизода)
ABC Model / ABC Framework
Базовая концептуальная карта РЭПТ: A (активирующее событие), B (убеждения), C (эмоциональные и повед…
UP
ARC-анализ эмоционального эпизода
ARC (Antecedent-Response-Consequence) Analysis
Структурированный разбор эмоционального эпизода на три компонента: триггер (A), реакция — мысли/ощущ…
ММТ
BASIC ID второго порядка
Second-Order BASIC ID
Когда одна проблема не поддаётся — разложить её саму по BASIC ID. Что в этой проблеме: поведенческое…
MST
MST Аналитический процесс — Do-Loop
MST Analytic Process — Do-Loop
Центральный рабочий инструмент MST — итеративный цикл гипотез и проверки. Терапевт не движется линей…
Recovery
Recovery-нарратив
Recovery Narrative
Человек рассказывает и записывает свою историю recovery — от кризиса к настоящему моменту, сохраняя …
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.