Домашние задания между сессиями — критически важный компонент CPT. Термин «практическое задание» предпочтительнее «домашнего задания». Каждая сессия заканчивается назначением конкретного задания. Исследования показывают, что выполнение заданий напрямую связано с результатом лечения.
Пошаговая инструкция
- Шаг 1: В конце каждой сессии чётко описать задание: что делать, сколько раз, когда
- Шаг 2: Убедиться, что клиент понимает задание — попросить пересказать
- Шаг 3: Обсудить возможные препятствия: «Что может помешать выполнить задание?»
- Шаг 4: В начале следующей сессии обязательно проверить задание
- Шаг 5: Если не выполнено — исследовать причины (избегание, непонимание, перегрузка)
- Шаг 6: Если выполнено — обсудить содержание, выявить застрявшие убеждения
Когда применять
- Каждая сессия CPT (обязательный компонент)
- Выполнение заданий — предиктор эффективности лечения
- При пропусках заданий — обсуждение избегания как части терапии
Ключевые фразы
Предостережения
- ⚠️ Невыполнение заданий — серьёзный предиктор худшего исхода; работать с мотивацией
- ⚠️ Не наказывать за невыполнение — исследовать причины как часть терапевтического материала
- ⚠️ Убедиться, что задания посильны — при необходимости адаптировать объём
- ⚠️ Начать выполнять задание на сессии, если клиент не сделал дома
Источник: Resick, Monson, Chard (2017), все сессии; Resick et al. (2008)
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.