← Техники

Вопрос «Что ещё?»

What Else?
💡 Прояснение смыслов 🧠 Когниции

Самый простой и мощный вопрос в SFBT. Одно слово открывает новый слой информации. Часто используется 5-7 раз подряд и никогда не должен быть поспешным.

Пошаговая инструкция

  1. Клиент ответил на чудесный вопрос («Я встану раньше»)
  2. Спроси: "Что ещё?" и замолчи
  3. Дождись ответа (пауза 10-20 секунд — это нормально)
  4. Снова: "Что ещё?"
  5. Повторяй, пока ответы идут
  6. Когда иссякнут новые детали — остановись

Когда применять

  • При развитии чудесного вопроса (обязательно используется)
  • При раскрытии деталей при мутном ответе
  • Расширение перспективы
  • Когда терапевт потерялся и не знает, что спросить

Ключевые фразы

Что ещё?

Уточняющие вопросы

Как это будет выглядеть?
Кто это заметит?
Как это повлияет на..?

Варианты формулировок

Что ещё будет по-другому?
Что ещё заметят люди?
Что ещё придётся изменить?

Предостережения

  • ⚠️ Не спеши — пауза в 10-20 секунд после "Что ещё?" — норма. Лучшие ответы всплывают позже
  • ⚠️ Не превращай в допрос — если клиент устал отвечать, остановись
  • ⚠️ Не используй как заполнение пустоты — каждый "Что ещё?" должен быть с целью

Источник: Де Шазер, универсальный инструмент SFBT

Похожие техники

CPT
ABC-лист
ABC Worksheet
Структурированный рабочий лист, обучающий клиента видеть связь между активирующим событием (A), убеж…
REBT
ABC-модель (анализ эпизода)
ABC Model / ABC Framework
Базовая концептуальная карта РЭПТ: A (активирующее событие), B (убеждения), C (эмоциональные и повед…
UP
ARC-анализ эмоционального эпизода
ARC (Antecedent-Response-Consequence) Analysis
Структурированный разбор эмоционального эпизода на три компонента: триггер (A), реакция — мысли/ощущ…
ММТ
BASIC ID второго порядка
Second-Order BASIC ID
Когда одна проблема не поддаётся — разложить её саму по BASIC ID. Что в этой проблеме: поведенческое…
MST
MST Аналитический процесс — Do-Loop
MST Analytic Process — Do-Loop
Центральный рабочий инструмент MST — итеративный цикл гипотез и проверки. Терапевт не движется линей…
Recovery
Recovery-нарратив
Recovery Narrative
Человек рассказывает и записывает свою историю recovery — от кризиса к настоящему моменту, сохраняя …
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.