Карта определения позиции 1 — Нарративная терапия

Картографирование влияния проблемы на человека. После экстернализации строится двухчастная карта: как проблема влияет на мысли, чувства, действия и отношения; и как человек исторически оказался под влиянием проблемы. Карта помогает увидеть системный характер проблемы и наглядно показывает масштаб её воздействия без обвинений в адрес клиента.

Пошаговая инструкция

Нарисуй две колонки — влево: проблема, вправо: жизнь клиента
Заполни верхнюю часть — как проблема влияет на эмоции, действия, отношения
Заполни нижнюю часть — как клиент находился под влиянием (история проблемы)
Обозначь закономерности — какие области жизни затронуты больше?
Определи уязвимые точки — где проблема сильнее всего?
Помоги увидеть полноту — это не вся жизнь, только одна часть истории

Когда применять

Систематизация влияния проблемы
Первичное интервью, объективизация ситуации
Нужно показать клиенту полноту проблемы
Подготовка к поиску уникальных эпизодов
Работа с травмой (травма как проблема)

Ключевые фразы

Давайте на этой бумаге нарисуем, как тревога повлияла на вашу жизнь. Слева — тревога, справа — вы. Какие области она трогала больше всего?

Уточняющие вопросы

Расскажите о том, как эта проблема пришла в вашу жизнь. Когда она начала влиять на вас?

Если бы я спросил у членов вашей семьи, как проблема повлияла на ваши отношения с ними, что бы они сказали?

Варианты формулировок

Как долго эта проблема присутствует в вашей жизни?

Есть ли области жизни, которые проблема ещё не затронула?

Предостережения

⚠️ Не использовать если клиент слишком истощён — вязкая депрессия
⚠️ Не использовать при высокой суицидальности — может усугубить отчаяние
⚠️ Отложить при острой панике — сначала стабилизация
⚠️ На первой встрече при максимальном расстройстве — не форсировать

Источник: White M. Re-Authoring Lives: Interviews & Essays