Терапевт и клиент проигрывают межличностные ситуации в кабинете. Это позволяет клиенту отрепетировать новые способы общения в безопасной обстановке, получить обратную связь и набраться уверенности перед реальным разговором. Используется во всех четырёх проблемных областях IPT.
Пошаговая инструкция
- Шаг 1: Определить ситуацию — выбрать конкретный предстоящий разговор или типичную проблемную ситуацию
- Шаг 2: Распределить роли — терапевт берёт роль значимого другого, клиент говорит от своего лица
- Шаг 3: Проиграть сцену — клиент начинает разговор, терапевт реагирует реалистично
- Шаг 4: Остановить и обсудить — после 2-3 минут пауза: что получилось, что было сложно
- Шаг 5: Дать обратную связь — отметить сильные стороны, предложить альтернативные формулировки
- Шаг 6: Повторить — проиграть снова, можно поменять роли
- Шаг 7: Подвести итог — что клиент возьмёт с собой в реальную ситуацию
Когда применять
- Перед важным разговором (с партнёром, начальником, родственником)
- При ролевых спорах — для отработки навыков переговоров
- При межличностном дефиците — для тренировки базовых социальных навыков
Ключевые фразы
Предостережения
- ⚠️ Не форсировать, если клиент испытывает сильную тревогу — начать с менее заряженных ситуаций
- ⚠️ Терапевт в роли значимого другого не должен быть карикатурным — реалистичность важна
- ⚠️ Это не драматерапия — цель не эмоциональное отреагирование, а подготовка к разговору
- ⚠️ При травматическом опыте с определённым человеком проявлять осторожность
Источник: Klerman, Weissman et al. 1984; Weissman et al. 2018
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.