Том Андерсен разработал практику «рефлектирующей команды», которую Anderson интегрировала в коллаборативную терапию. Суть: группа (или сам терапевт) вслух размышляет о том, что слышала в разговоре, пока клиент слушает — затем клиент реагирует. Это создаёт «внутренний диалог» внутри внешнего разговора. Рефлексия произносится в форме предположений, а не интерпретаций: «Я заметил..», «Мне пришло в голову..», «Возможно..». Андерсен подчёркивал: рефлексии должны быть «достаточно необычными» — не очевидными пересказами, но и не слишком экзотическими.
Пошаговая инструкция
- В процессе разговора или после его части: остановиться и произнести рефлексию вслух
- Рефлексия — не оценка и не совет: «Я услышал вот что.. и подумал вот о чём..»
- Использовать «возможно», «мне кажется», «я задаюсь вопросом»
- Предложить клиенту: «Что из этого откликнулось? Что не совпало?»
- Принять ответ клиента — не защищать свою рефлексию
Когда применять
- При работе с командой как формальная практика рефлектирующей команды
- В индивидуальной работе — как «думание вслух» терапевта
- При тупиках, для создания новых перспектив
- Когда хочется поделиться гипотезой, не навязывая её
Ключевые фразы
Я хочу поделиться мыслями, которые у меня возникли, слушая вас. Скажите потом, что из этого совпало, а что нет.
Когда вы говорили о.., у меня появилось ощущение.. Не знаю, верно ли это.
Уточняющие вопросы
Мне интересно, есть ли связь между.. и.. Что вы думаете?
Что из того, что я сказал, откликнулось?
Что оказалось совсем не так?
Варианты формулировок
У меня появилась мысль — может, она совсем не точная, но я хочу её произнести вслух.
Слушая вас, я думал о.. Это что-то для вас значит?
Предостережения
- ⚠️ Рефлексии должны быть «достаточно необычными» — не очевидными пересказами, но и не слишком экзотическими
- ⚠️ Не навязывать свою рефлексию, если клиент от неё отказывается
- ⚠️ В индивидуальной работе техника требует тренировки — легко превратить в монолог
Источник: Anderson, H. & Jensen, P. (Eds.), 2007; Andersen, T. 1987; Anderson, H. 1997
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.