Клиент создаёт визуальный образ проблемы как отдельного «существа» или объекта. Соединяет нарративную терапию с арт-терапией. Рисование вызывает ощущение дистанции: «Я — не проблема, проблема — это проблема». Возвращает ощущение авторства и контроля.
Пошаговая инструкция
- Назвать проблему: «Как называется то, что мешает вам жить?»
- Инструкция: «Нарисуйте эту проблему. Как она выглядит? Какого размера, цвета, формы?»
- Обсудить образ: «Когда она появляется? Что она хочет? Как действует?»
- Исследовать отношения: «Нарисуйте себя рядом с проблемой. Какова дистанция?»
- Найти исключения: «Когда вы были сильнее? Нарисуйте это»
- Трансформация: «Можете ли вы изменить рисунок? Уменьшить проблему?»
Когда применять
- Тревожные и депрессивные расстройства — когда клиент слит с проблемой
- Работа с детьми — «победить монстра тревоги»
- Нарративная терапия — деконструкция доминирующей истории
Ключевые фразы
Если бы ваша проблема была существом, как бы она выглядела?
Уточняющие вопросы
Вы — это не ваша тревога. Тревога — это тревога. Давайте её нарисуем
Когда эта проблема ослабевает? Что вы делаете по-другому?
Что бы вы хотели сказать этой проблеме?
Варианты формулировок
Как бы выглядела ваша жизнь без этой проблемы? Нарисуйте
Предостережения
- ⚠️ Клиенты с чувством вины могут воспринять экстернализацию как «снятие ответственности»
- ⚠️ При психотических расстройствах может усилить персекуторный бред
- ⚠️ Не форсируйте «победу» над проблемой — иногда нужно сначала просто увидеть её
Источник: Michael White, David Epston; Riley & Malchiodi — «Using Art in Narrative Therapy» (1997)
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.