Укрепление уверенности — Навыки ребёнка

Терапевт помогает ребёнку найти конкретные доказательства того, что он способен освоить навык. Это апелляция к прошлым успехам, к качествам ребёнка, к мнению сторонников. Уверенность строится не на пустых словах «у тебя всё получится», а на реальных «уликах компетентности» — историях, фактах, наблюдениях близких. Особенно важен этот шаг, если ребёнок часто говорит «я не смогу» или имеет историю неудач. Слова поддержки от значимых взрослых в присутствии ребёнка имеют особую ценность.

Пошаговая инструкция

Спросить: «Есть ли что-то, что уже сейчас показывает — ты можешь это освоить?»
Исследовать прошлые успехи: «Было ли что-то похожее, с чем ты справился?»
Спросить сторонников: «Что в [имя ребёнка] говорит вам, что он это сможет?»
Дать ребёнку услышать конкретные слова поддержки от близких людей
Резюмировать: «Вот почему ты это сможешь» — перечислить конкретные доказательства

Когда применять

Шаг 7 — особенно важен для неуверенных в себе детей
Когда ребёнок говорит «я не смогу», «у меня никогда не получается»
После неудачных попыток в ходе практики — для восстановления мотивации
Когда ребёнок имеет историю повторных неудач или сильной критики

Ключевые фразы

Что в тебе уже сейчас говорит, что ты это можешь? Мама, что вы видите в [имя], что даёт вам уверенность?

Уточняющие вопросы

Было ли что-то трудное, что ты уже освоил раньше?

Существо силы поможет — ведь у тебя уже есть [сила/смелость/терпение].

Ты уже справлялся с трудным раньше — расскажи мне об этом.

Варианты формулировок

Давай вспомним три момента, когда у тебя что-то получилось — даже маленькое.

Предостережения

⚠️ Не давать пустых обещаний «у тебя всё получится!» без конкретики — это не работает
⚠️ Если ребёнок сам не верит — потратить больше времени на этот шаг, не двигаться дальше
⚠️ Слова поддержки должны исходить и от близких людей, а не только от терапевта

Источник: Furman, B. (2004). Kids' Skills, гл. 7