← Теги

Будущее

9 техник · 7 подходов
Art Therapy
Рисунок моста
Bridge Drawing
Проективная техника, при которой клиент рисует мост «откуда-то куда-то». Мост служит метафорой перехода, изменений, преодоления. Позволяет о…
Deurzen
Исследование временной ориентации
Temporal Orientation Exploration
Ван Дёрзен использует хайдеггеровскую концепцию временности: человек существует одновременно в трёх временных горизонтах (прошлое–настоящее–…
EMDR
Будущий шаблон
Future Template
Третья и завершающая часть стандартного трёхчастного протокола: клиент создаёт позитивный образ себя в аналогичной будущей ситуации и обраба…
Hypno
Прогрессия в будущее
Future Pacing
Техника мысленной репетиции будущего. Клиент в трансе проживает желаемую ситуацию так ярко, что бессознательное запоминает опыт как реальный…
MI
Взгляд вперёд
Looking Forward
Техника вызывания change talk через воображение лучшего будущего. Клиент проецирует себя в будущее, где изменение уже произошло, или, наобор…
Narrative
Пересочинение
Re-authoring
Методическое переписывание жизненной истории клиента. На основе уникальных эпизодов строится новое повествование, в котором клиент становитс…
Narrative
Скаффолдинг
Scaffolding Questions
Система вопросов, поддерживающих развитие рассказа клиента. Как строительные леса помогают строить дом, скаффолдинг-вопросы помогают развива…
Narrative
Терапевтические письма
Therapeutic Letters
Письма, которые клиент пишет сам себе, своему прошлому, своему будущему или проблеме. Письма могут быть отправлены или оставлены в тайне. Пи…
SFBT
Предпочитаемое будущее
Preferred Future
Клиент сам конструирует вопрос о желаемом будущем. Терапевт не задаёт вопрос, а создаёт условие для клиента придумать его самому. Альтернати…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.