Выявление людей в жизни клиента, которые образуют его «команду»: поддерживающие, вдохновляющие, обучающие, нежные люди. Работает с идеей, что никто не может жить в изоляции и что социальный капитал — это ресурс. Каждый член команды выполняет свою роль, и разнообразие ролей важно для поддержания жизни.
Пошаговая инструкция
- Определи «капитанов команды» — кто вас поддерживает наиболее?
- Разные роли — кто вас вдохновляет? Учит? Слушает? Смешит?
- История команды — как эти люди пришли в вашу жизнь?
- Влияние команды — как они помогают вам справляться с проблемой?
- Пропуски — кого не хватает в команде? Кого нужно пригласить?
- Активирование — как вы можете активировать эту команду прямо сейчас?
Когда применять
- Изоляция и одиночество (активирование связей)
- Травма (восстановление социальной поддержки)
- Депрессия (усиление социального капитала)
- Молодёжная работа (часто чувствуют себя одинокими)
- Работа с идентичностью (команда отражает мою идентичность)
- Жизненные переходы (команда помогает справляться)
Ключевые фразы
Давайте соберём вашу команду жизни. Кто в вашей жизни присутствует, чтобы поддерживать вас?
Уточняющие вопросы
У каждого члена команды своя роль. Кто вас слушает? Кто вас смешит? Кто вас учит?
Как этой команде удалось быть в вашей жизни? Как вы их туда пригласили?
Варианты формулировок
Кого не хватает в вашей команде?
Если бы ваша команда собралась на совещание о вас, что бы они сказали?
Предостережения
- ⚠️ При полной социальной изоляции — сначала найти хотя бы одного человека
- ⚠️ При травме в отношениях — нужна осторожность
- ⚠️ Если клиент враждебен по отношению к людям — отложить
- ⚠️ Без готовности восстанавливать отношения — не форсировать
Источник: Denborough D. Family Therapy. 2015; Ncube N
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.