Система вопросов, картографирующих взаимное влияние: как проблема влияет на человека И как человек влияет на проблему. Это создаёт двусторонний портрет вместо одностороннего подчинения. Вопросы помогают увидеть, что баланс сил не статичен, и клиент уже оказывает влияние на проблему.
Пошаговая инструкция
- Влияние проблемы на человека — как депрессия влияет на вас?
- Влияние человека на проблему — как вы влияете на депрессию?
- Временная шкала — когда была сильнее проблема, когда вы?
- Уникальные моменты — когда вы повлияли на проблему больше?
- Тренд — движется ли баланс в какую-то сторону?
- Предпочтения — как вы хотите влиять на проблему дальше?
Когда применять
- После экстернализации (логическое продолжение)
- Мониторинг прогресса в терапии
- Активирование агентности
- Работа с хроническими состояниями
- Семейная терапия (как вся семья влияет на проблему?)
Ключевые фразы
Я вижу, как депрессия влияет на вас. Теперь скажите: как вы влияете на депрессию? Были ли моменты, когда вы её ограничивали?
Уточняющие вопросы
По шкале от 1 до 10, где сейчас ваше влияние на проблему?
Что помогло вам повлиять на гнев в тот день, когда вам удалось?
Варианты формулировок
Если проблема и вы — два игрока, кто сейчас в преимуществе?
Что изменилось с тех пор, как вы начали замечать своё влияние?
Предостережения
- ⚠️ Если клиент полностью беспомощен — сначала стабилизация
- ⚠️ При психозе — может быть искажено понимание реальности
- ⚠️ Без предварительной экстернализации — снижена эффективность
- ⚠️ Слишком рано, когда проблема в пике — отложить
Источник: White M. Maps of Narrative Practice. 2007
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.