Более конкретная форма рефрейминга: терапевт меняет ярлык, которым семья обозначает поведение, на менее патологизирующий. «Упрямый» -> «настойчивый». «Гиперактивный» -> «энергичный». Смена ярлыка автоматически меняет реакцию окружающих: к «настойчивому» ребёнку относятся иначе, чем к «упрямому».
Пошаговая инструкция
- Зафиксировать ярлыки: какие слова семья использует для описания проблемного члена.
- Найти позитивный аналог: какое качество стоит за негативным ярлыком.
- Ввести новый ярлык — естественно в разговоре.
- Последовательно использовать новый ярлык на протяжении терапии.
- Подкреплять примерами: показывать ситуации, где новый ярлык лучше описывает поведение.
Когда применять
- Семья «наклеила ярлык» на одного из членов (козёл отпущения, идентифицированный клиент).
- Негативные ярлыки стали самоисполняющимся пророчеством.
- Нужно разрушить стереотип восприятия.
Ключевые фразы
Вы называете его упрямым. Но мне кажется, он скорее очень настойчивый. Это качество пригодится ему в жизни.
«Истеричная» — это ваше слово. Я бы сказал — «эмоционально отзывчивая». Чувствуете разницу?
То, что вы называете «подавленностью», может быть глубокой задумчивостью. Ваш сын много думает.
Уточняющие вопросы
Как меняется ваше отношение к нему, когда мы используем другое слово?
Замечали ли вы ситуации, где это качество помогает?
Предостережения
- ⚠️ Нельзя переименовывать реально опасное поведение (например, насилие в «страстность»).
- ⚠️ Клиент может воспринять как обесценивание переживаний.
Источник: Haley, J. (1976). Problem-Solving Therapy. Minuchin, S. (1974). Families and Family Therapy
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.