← Техники

Вопросы с иллюзией альтернативы

Questions with Illusion of Alternatives
💡 Прояснение смыслов 🧠 Когниции

Особый тип вопросов, в которых оба предлагаемых варианта ответа ведут к нужному терапевтическому перцептивному сдвигу. Клиент ощущает свободу выбора, но оба выбора работают в одном направлении. Вопрос конструируется так, что любой ответ подтверждает ключевое клиническое наблюдение.

Пошаговая инструкция

  1. Определить ключевое клиническое наблюдение, которое нужно подтвердить
  2. Сформулировать два варианта ответа, оба из которых подтверждают наблюдение в разных формулировках
  3. Задать вопрос в форме «..это больше похоже на А или на Б?»
  4. Выслушать ответ клиента и принять его без коррекции
  5. Сделать парафраз с рефреймингом на основе выбранного варианта
  6. Перейти к следующему вопросу в цепочке

Когда применять

  • В начале стратегического диалога для направления исследования в нужную сторону
  • При работе с тревожными расстройствами — для диагностики типа «страха страха»
  • При работе с ОКР — для выявления функции ритуала

Ключевые фразы

Предостережения

  • ⚠️ Вопросы не должны звучать как ловушка — тон должен быть искренне исследовательским
  • ⚠️ Не использовать более 2-3 таких вопросов подряд без парафразов — клиент почувствует давление
  • ⚠️ Оба варианта должны быть реально возможными ответами

Источник: Nardone, G. & Salvini, A. (2007). The Strategic Dialogue. Karnac Books

Похожие техники

CPT
ABC-лист
ABC Worksheet
Структурированный рабочий лист, обучающий клиента видеть связь между активирующим событием (A), убеж…
REBT
ABC-модель (анализ эпизода)
ABC Model / ABC Framework
Базовая концептуальная карта РЭПТ: A (активирующее событие), B (убеждения), C (эмоциональные и повед…
UP
ARC-анализ эмоционального эпизода
ARC (Antecedent-Response-Consequence) Analysis
Структурированный разбор эмоционального эпизода на три компонента: триггер (A), реакция — мысли/ощущ…
ММТ
BASIC ID второго порядка
Second-Order BASIC ID
Когда одна проблема не поддаётся — разложить её саму по BASIC ID. Что в этой проблеме: поведенческое…
MST
MST Аналитический процесс — Do-Loop
MST Analytic Process — Do-Loop
Центральный рабочий инструмент MST — итеративный цикл гипотез и проверки. Терапевт не движется линей…
Recovery
Recovery-нарратив
Recovery Narrative
Человек рассказывает и записывает свою историю recovery — от кризиса к настоящему моменту, сохраняя …
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.