Завершение защитных действий

Терапевт помогает клиенту завершить двигательный импульс, прерванный в момент травмы: ударить, оттолкнуть, убежать, сказать «нет» — то, что тело хотело сделать, но не смогло. Когда движение наконец завершается в безопасной обстановке, нервная система получает сигнал «угроза миновала», а клиент переживает «акт триумфа». Это один из самых мощных инструментов сенсомоторной психотерапии.

Пошаговая инструкция

1. В процессе работы с травматической памятью отслеживать телесные импульсы: «Что ваше тело хотело сделать тогда?»
2. Помочь клиенту связать импульс с конкретным движением: «Ваши руки как будто хотят оттолкнуть?»
3. Получить согласие клиента на эксперимент: «Хотите попробовать сделать это движение здесь, в безопасности?»
4. Выполнить движение медленно, с осознанностью — не как эмоциональный выплеск, а как осознанное телесное действие.
5. При необходимости использовать подушку, стену, ладони терапевта как сопротивление.
6. Отследить, что происходит в теле после завершения движения — ощущение силы, завершённости.
7. Интегрировать переживание вербально: «Что изменилось? Что вы чувствуете сейчас?»

Когда применять

• Фаза 2 — при работе с конкретными травматическими событиями, где было насилие, нападение, ситуация беспомощности.
• Когда клиент описывает замирание, оцепенение, невозможность действовать во время травмы.
• При работе с физическими симптомами, связанными с незавершёнными защитными импульсами.

Ключевые фразы