DBT
ACCEPTS — отвлечение в кризисе
ACCEPTS (Activities, Contributing, Comparisons, Emotions, Pushing away, Thoughts, Sensations)
Семиэлементный набор техник отвлечения для острого кризиса. Это не решение проблемы, а переживание момента без ухудшения ситуации: перенапра…
DBT
STOP — остановка перед импульсом
STOP Skill (Stop, Take a step back, Observe, Proceed mindfully)
Четырёхшаговый протокол остановки импульсивного действия в пространстве между побуждением и поведением. Разрывает автоматическую цепочку: тр…
DBT
TIPP — экстренная физиологическая регуляция
TIPP Skill (Temperature, Intense exercise, Paced breathing, Progressive relaxation)
Четырёхкомпонентный протокол экстренного снижения возбуждения и физиологического стресса. Работает через прямую активацию парасимпатической …
MBT
Работа с телеологической позицией
Working with the Teleological Stance
Техника работы с не-ментализирующим режимом, при котором клиент признаёт реальными только наблюдаемые, физические действия и результаты. Пси…
PE
Управление кризисными ситуациями в ходе PE
Crisis Management During PE
В ходе PE могут возникать кризисные ситуации: суицидальные мысли, самоповреждение, острый декомпенсированный эпизод. Терапевт переключается …