Клиент создаёт маску, декорируя внешнюю и внутреннюю стороны. Внешняя отражает то, что человек показывает миру; внутренняя — скрытые чувства и «истинное я». Техника исследует разрыв между «публичным» и «приватным» я, темы идентичности и аутентичности.
Пошаговая инструкция
- Подготовить заготовку маски (папье-маше, картон, гипсовая форма)
- Объяснить концепцию: «Внешняя сторона — то, что видят другие. Внутренняя — то, что видите только вы»
- Клиент декорирует внешнюю сторону: красками, тканями, перьями — «ваш фасад»
- Затем внутреннюю — часто более сырую и честную
- Предложить «примерить» маску: «Каково надеть эту маску?»
- Обсудить: «Насколько велика разница между сторонами? Что стоит за этой разницей?»
- Исследовать: «Что бы произошло, если бы внутренняя сторона стала видимой?»
Когда применять
- Исследование идентичности и ролей
- Работа со стыдом и самопрезентацией
- ПТСР и эмоциональное подавление — когда клиент «носит маску» в жизни
Ключевые фразы
Какую маску вы носите каждый день? Как она выглядит?
Уточняющие вопросы
Что скрывается за этой маской?
Кому бы вы показали внутреннюю сторону?
Как вам — держать маску или снять её?
Варианты формулировок
Когда маска стала необходимой? Что произошло?
Предостережения
- ⚠️ При ПТСР маски могут вызвать сильные реакции — необходима подготовка
- ⚠️ Снятие маски может быть пугающим — не форсируйте
- ⚠️ Гипс на лице может быть клаустрофобным — предложите альтернативу (картон)
- ⚠️ При диссоциативных расстройствах работа с «частями» может усилить фрагментацию
Источник: Cathy Malchiodi — «Mask Making» (2010); Wester & Trepal — «The Use of Masks in Counseling» (2002)
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.